Dit kan je verwachten bij een opname in een alcoholkliniek Voor mensen met een alcoholprobleem zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Cognitieve gedragstherapie kan helpen om vastgeroeste en negatieve gedragspatronen te doorbreken. Onderliggende psychische klachten kunnen verwerkt worden door gesprekken met een psycholoog te voeren. En veel mensen kiezen ervoor om zich tijdelijk te laten […]
Eet je Kast leeg Uitdaging: Finish!
Nou mensen, de uitdaging zit er alweer bijna op! En omdat Simon in Engeland zat, heb ik flink meters kunnen maken met opruimen en herschikken. Afgelopen vrijdag ben ik lekker met een doek door de kasten heen gegaan en… ben daarna boodschappen gaan doen! Want werkelijk waar, de kasten waren leeg. Wat er nog lag […]
Eet je Kast leeg Uitdaging: Week 4
Houden jullie het nog vol? Voor iedereen die de Eet je Kast leeg Uitdaging tot nu toe heeft volgehouden: proficiat! Het einde is in zicht! Hier begint het echt wel nijpend te worden, maar ik wil de maand heel graag vol maken, dus het wordt tijd om echt creatief te worden. Simon is deze week nog […]
Eet je Kast leeg Uitdaging: Week 3
We zijn halverwege de Eet je Kast leeg Uitdaging! En nu wordt het echt een uitdaging. Alle groenten zijn nu op, zelfs de rabarber die ik vond in de vriezer! Het vlees is ook bijna op, maar ik kreeg van m’n pa een zakje met scholletjes, die eet ik deze week lekker met de kids. […]
Eet je Kast leeg Uitdaging Week 1
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief en ontvang het gratis menuplan en vriezer- en voorraadkast inventaris om zelf mee aan de slag te gaan. We zijn begonnen! Nu niet meer boodschappen doen. Ik in ieder geval. 😉 De Eet je Kast leeg Uitdaging is officieel van start gegaan! Wat ik tot nu toe heb gedaan. Afgelopen […]
Eet je Kast leeg Uitdaging
Nou, vertel, hoe was jullie oudjaarsavond? Nog een beetje goed doorgekomen? Hier was het lekker rustig. Na drukke dagen in Engeland waren we daar wel aan toe! Het vuurwerk was prachtig in Marknesse en we hebben een fijne avond gehad met de kids. We zijn helemaal klaar voor het nieuwe jaar! Omdat we visite kregen, […]
Eet je Kast Leeg Uitdaging
Ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dan heb ik een leuke voor je! In het nieuwe jaar gaan we een maand lang proberen zoveel mogelijk uit de voorraadkast en vriezer te eten en zo min mogelijk geld uit te geven aan boodschappen. Klinkt onmogelijk? Niet wegklikken! De reden voor deze uitdaging is nadat we […]
Stapje voor stapje minder suiker gaan eten
Dit is een Gastblog van Kiwi&Zo. Lisette schrijft gepassioneerd over gezondheid en voeding en heeft hier in het verleden eerder gastartikelen gepubliceerd. Vandaag kijkt zij verder dan het einde van de Suiker-Pauze. Hoe ga je verder na een uitdaging? Zij legt uit… Ik houd van een uitdaging. Zo ook van uitdagingen zoals Heleen net heeft […]
Suiker-Pauze voorbij?
Goed, het is officieel: Ik ben 33 en gisteren ‘mocht’ ik een stuk taart van mezelf. Dat heb ik niet gedaan. Ik heb eergisteren namelijk een ontzettend lekkere advocaat tiramisu bij Graaf Kukel II in Vollenhove gehad (even een shout out, want het was echt heel erg lekker en goed). Simon nam mij mee uit […]
7 Manieren om minder Suiker te Eten
Vandaag is de 15e dag van de Suiker-Pauze. Ik ga zelf door tot 1 februari. Ik hou dan mijn verjaardag en als ik dan een taartje wil, mag dat van mezelf. Een mooi streven lijkt me zo! Dus vertel eens, tot hoe lang gaan jullie door met deze Suiker-Pauze? Hebben jullie een soort omslagpunt of […]