Yes! De eerste week is voorbij en weten jullie wat? We leven nog! 😉 Hoe gaat het met jullie? Al veranderingen opgemerkt of succesvol doorgevoerd? Of wil het toch niet helemaal zoals je voor ogen had? Het kan allemaal en niks is verkeerd of zwak. Soms werkt je lijf je tegen en heb je geen […]
Suiker Pauze Dag 6 – Smaakveranderingen
Allereerst wil ik de dames die donderdagavond naar de lezing van Van Hartelief kwamen, nogmaals bedanken voor een gezellige avond! Ik vond het leuk jullie te mogen ontmoeten en ik hoop dat jullie net zoveel plezier hadden als ik! Onwards! Vandaag is het de 6e dag van de Suiker-Pauze. Leuk weetje: Mijn ouders doen ook […]
Ontwenningsverschijnselen Suiker Afkicken
Dit artikel is twee jaar geleden gepubliceerd tijdens de Suiker-Pauze van 2012. Het leek me erg toepasselijk en handig om dit nogmaals onder jullie aandacht te brengen. Veel lees plezier en laat weer volop van jullie horen in de reacties! Volgens mij is dit het eerste artikel dat ik geschreven heb dat een uitroepteken bevat. […]
Raw Superfood Ontbijt
Dag 2 van de Suiker-Pauze! Hoe bevalt het jullie tot nu toe? Gisteren ging redelijk goed. Ik merkte dat ik ’s avonds ’trek’ kreeg en op zoek ging in de koelkast en voorraadkast. Het duurde even voordat ik doorhad wat ik deed. Een kop thee en een tandenpoets sessie later en de ’trek’ was verdwenen. […]
Dag 1 Suiker Pauze – Basisrecepten voor een Goed Begin
Tadaa! Dag 1 van de Suiker-Pauze is begonnen! Vandaag zal het nog niet zo heel erg spannend worden. Ik heb genoeg te doen om mezelf bezig te houden, de voorraadkast is gevuld met noten en jerky en de fruitschaal is vol. Munchies? Bring’em on! 😉 Maar dit gaat alleen maar over mijzelf. Ik weet waarom […]
Klaar voor de start? Suiker Pauze begint overmorgen!
We zijn weer thuis! Twee weken doorgebracht bij mijn schoonfam en dat was knoertgezellig, maar na twee weken niet heel erg streng zijn voor mezelf, ben ik er nu ook aan toe om de bezem er door te halen. Figuurlijk gesproken dan. En nee, dat is geen goed voornemen. Ik hoop dat niemand er in […]
Waarom ik een Suiker pauze ga doen
Volgende week maandag begin ik met mijn persoonlijke Suiker-Pauze. Drie weken lang geen suikers eten om van mijn ‘verslaving’ aan zoete dingen af te komen. Maar ook drie weken lang de focus op gezond en voedzaam eten te leggen. Dingen te eten waar mijn lichaam wat mee kan en waar ik me goed door voel. […]
Tijd voor een Suiker pauze! Doe jij ook mee?
Deze serie postte ik twee jaar geleden hier op de blog en op veler verzoek wil ik ook dit jaar weer een Suiker-Pauze doen. Hopelijk met nog meer mensen dan de vorige keer! De feestdagen is een periode waarin we onszelf trakteren en regelmatig laten gaan. We eten de heerlijkste dingen tijdens het kerstmaal en […]
Budget Uitdaging dag 1: Opeten wat we nog hebben en Opruimen
Zijn jullie er klaar voor? Tien weken lang bewust bezig met budget, gezond eten en alles dat daarmee samenhangt. Ik weet dat ik wel weer zo’n zet in die richting kan gebruiken. Als ik alleen al denk aan het weer strak aantrekken van die teugels, voel ik me heerlijk opgeruimd en georganiseerd. 😉 Wat ik […]
Nieuwe Budget Uitdaging – Doe je mee?
De 100 Dagen Onbewerkt Eten Uitdaging is ten einde en ik wil eigenlijk meteen doorstomen naar de volgende serie. Namelijk 10 weken lang budgetteren. De vorige Budget Uitdaging van vorig jaar vond ook zo rond deze tijd plaats. Het zal wel iets met het seizoen te maken hebben! Hoe dan ook. Het is weer tijd […]