De winactie is gesloten. De winnaars staan onderaan de pagina. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Migraine is ver-schrik-kelijk! Ongeveer 2 tot 2,5 miljoen mensen hier in Nederland hebben wel eens migraine en een korte survey op mijn Facebookpagina leverde vrij snel veel reacties op. De vorm en duur verschilt hierbij enorm. Kennelijk hebben zo’n 70.000 Nederlanders dagelijks een zodanig erge migraine dat ze daardoor niet normaal kunnen functioneren. Wij vrouwtjes zijn vaker de sjaak dan onze geliefde mannen: drie keer zoveel vrouwen hebben hier mee te maken dan mannen. (1)
Wat zijn de kenmerken van Migraine?
Migraine is niet zo maar een beetje hoofdpijn waar je met een paracetamol er wel weer tegenaan kan. In feite is het een chronische hersenziekte. De hoofdpijn die men voelt tijdens een migraine-aanval is één van de symptomen die men op dat moment ervaart. Al met al kan iemand hierdoor van enkele uren tot enkele dagen volledig uitgeschakeld zijn. Andere kenmerken van migraine zijn:
- de aanvallen hebben een duidelijk begin en einde
- de hoofdpijn is heftig bonzend of kloppend
- de pijn zit meestal aan één kant van het hoofd
- misselijkheid / braken
- overgevoeligheid voor licht en geluid, vaak ook voor geuren
- inspanning verergert de pijn
Bij 15% van de mensen die migraine hebben, vormt er zich ook een zgn. aura vlak voor of tijdens een aanval. (1)
Migraine & de Darmen
Uit onderzoek is gebleken dat de darmflora een belangijke rol speelt in de verbinding tussen de darmen en de hersenen. Een verstoring van de darmflora kan in verband staan met neurologische aandoeningen, waaronder migraine. (2) Dysbiose in de darmen (een verandering in kwaliteit en/ of hoeveelheid van de darmbacteriën) kan kortgezegd een lekkende darm veroorzaken waarbij gifstoffen uit de darmen in de bloedbaan terechtkomen. Dit kan leiden tot gastro-intestinale (GI) ziekten en aandoeningen aan het centrale zenuwstelsel. (3) Recente onderzoeken laten een duidelijk verband zien tussen het hebben van migraine en GI aandoeningen als prikkelbare darm syndroom, ontstekingsgerelateerde ziekten in de darmen, coeliakie en andere darmproblemen. (4)
Lekkende Darm Syndroom
Oké, even uitzoomen weer. Het komt er hier op neer dat er een link is gevonden tussen het hebben van een lekkende darm en migraine. En op dat punt komt probiotica om de hoek kijken.
Wanneer je een lekke darm hebt, komen er dus meer afvalstoffen terug in de bloedbaan omdat de darmwand té doorlatend is. De darmwand is sowieso niet een hermetisch afgesloten geheel, maar té open is dus ook niet gezond. Een dysbiose in de darmflora veroorzaakt ook een onvolledige vertering van je voedsel zodat er minder voedingsstoffen opgenomen kunnen worden. Al met al reden genoeg dus om ervoor te zorgen dat 1: je darmwand hersteld wordt en 2: je zorgt voor goeie probiotica. (5)
Probiotica helpen bij het herstellen van de microbiotische balans en verbetert het de spijsvertering, opname van voedingsstoffen en ontgifting. Ook is gebleken dat probiotica de barrièrefunctie van de doorlaatbaarheid van de darmen verbetert. Het gevolg hiervan is dat het immuunsysteem beter kan functioneren en ontstekingen worden verminderd. (5)
Migraine & Probiotica
Het ziet er dus naar uit dat probiotica supplementen kunnen helpen bij migrainepatiënten die last hebben van dysbiose en een lekkende darm. Probiotica kan een gunstig effect hebben op de frequentie en hevigheid van migraineaanvallen. (6) Een aantal onderzoeken laat in dit opzicht positieve resultaten zien en duidt aan dat probiotica een veilig, goed verdraagzaam en effectief alternatief kan zijn voor conventionele migrainemedicatie. (7)
Bio-Kult Migréa
Afgelopen najaar sprak ik Mihaela van Bio-Kult weer en toen vertelde ze me dat ze een nieuwe probiotica op de markt brengen: Bio-Kult Migréa. Dit is een wetenschappelijk bewezen effectief middel bij migraine (8) en ze was met recht erg enthousiast hierover. In deze vorm zitten er naast 14 stammen probiotica ook vitamine B6 en magnesium citraat toegevoegd. Beiden helpen bij het goed functioneren van het zenuwstelsel en helpen bij vermoeidheid. B6 is ook betrokken bij ontstekingsremmende processen in het lichaam en helpt bij hormoonregulatie. (9)
Winactie!
Inmiddels is het zo ver dat je Bio-Kult Migréa in de winkels kunt krijgen. Daarom vonden we het een goed idee om hier een winactie aan te koppelen! Ik mag drie winnaars kiezen en deze ontvangen elk twee verpakkingen. Genoeg voor de 8 weken die ook in het onderzoek (nummer 8) aangehouden werden.
Meedoen is heel eenvoudig:
- Laat hieronder een leuk bericht achter met een geldig e-mailadres. Dit is het e-mailadres waarop ik je zal proberen te bereiken als je gewonnen hebt. Uiteraard mag je ook voor een ander meedoen als je er zelf geen belang bij hebt.
- Deel dit artikel op je Facebook, met je vrienden en familie of degene die meer zou willen weten over dit onderwerp (niet verplicht, wel leuk om te doen).
- Kom aankomende vrijdag 29 juni terug om te zien wie gewonnen heeft!
De winnaars (uitgeloot dmv random.org) zijn:
Ans vd Wegen, Sarah en Eelke. Gefeliciteerd! Jullie hebben inmiddels een mailtje ontvangen.
Wow, als dat toch eens de oplossing zou zijn. . Heb idd ook altijd last van m’n buik met migraine. Dit zou echt m’n leven stukken beter kunnen maken. Ik wil dit heel graag proberen
Migraine heeft veel verschillende oorzaken, maar ik vond de link met de darmen ook erg interessant. Hoor hier goeie verhalen over in mijn omgeving, dus probeer het eens uit zou ik zeggen!
Al meer dan 20 jaar last van aanvallen. Ik heb de meest uitgebreide vorm, aura, spraakverlies, uitval van gevoel in mijn linkerkant, koppijn xxl en overgeven.
Afgelopen weekend een aanval gehad die in mn top 3 ergste aanvallen ooit thuishoort. 15 uur lang overgeven met bonkend hoofd. En dan de dagen erna zo slap als wat. Ellende! Ik benijd de mensen niet die dit meerdere keren per week hebben, dan heb je toch geen normaal leven??
Wauw, zou het echt mogelijk zijn dat er iets is wat helpt? Al zoveel geprobeerd… Duimen dat ik win!
Mijn dochter heeft al vanaf haar 9e migraine aanvallen. Met daarnaast op dit moment vermoeidheidsklachten, ontregelde hormoonhuishouding, waardoor ze o.a. laat inslaapt. En hooikoorts. We zouden dit graag uit willen proberen.
wow goed om dit t e weten heb de laatste tijd echt veel last van hevige hoofdpijn ik denk migraine en last van men buik. hoop dat ik dit mag winnen 😉 echt bedankt voor deze wijsheid en al dat uitzoeken.
Wat een leuke actie Heleen! Ik waag graag een kansje mee.
Ik heb al jaren pds en mijn hormonen zijn uit balans . Daarnaast af en toe migraine aanvallen. Heftig is dat! Zou dit middel graag uit willen proberen omdat ik de link wel zie, darmen en migraine.
Groetjes!
Zou geweldig zijn.
Graag doe ik mee met deze fantastische win actie.
Graag wil Ik meedoen laten we hopen dat dit middel wel helpt, heb al van alles geprobeerd maar niets lijkt te helpen . Ook met diëten . Niets lijkt te helpen.
Ik wil heel graag meedoen!!! Ik heb ongeveer 8-12 migraine aanvallen per maand, dus 2-3 per week. Ik heb al 4 verschillende medicijnen geprobeerd, maar met of te veel bijwerkingen en/of te weinig effect. Nu ben ik bezig met een medicijn uit amerika speciaal tegen migraine gemaakt. Helaas werkt deze ook niet zoals ik had gehoopt. Dus misschien is dit een nieuwe mogelijjheid die wel werkt!
Ik doe heel graag mee met deze actie. Al sinds mijn schooltijd loop ik met hoofdpijn. Soms enorm soms wat minder maar bijna altijd aanwezig. Volgens het ziekenhuis ligt het aan het zon licht. Maar ik zou graag dit proberen of het helpt
Ik ben niet de enige met migraine zie ik…. Zowel mijn man als ik hebben er last van helaas. Mijn man vaker dan ik, maar hij kan met pijnstillers wel rustig aan blijven functioneren. Ik heb het gelukkig niet zo vaak, maar bij mij gaan alle lampen uit en rest er niets dan in bed te gaan liggen. Stil en donker…. En onze darmwerking is ook niet heel fantastisch. Dus dat zou wel eens het probleem kunnen zijn, lees ik net. Ben benieuwd! Als we ze niet winnen gaan we ze wel kopen. Zou fantastisch zijn als het werkt!!!
Al jaren heb ik regelmatig dagen waarop ik me beroerd voel van de hoofdpijn. Soms omdat er onweer op komst is, of een andere weersverandering, maar meestal is er geen peil op te trekken en wordt ik er ‘s morgens gewoon mee wakker.
Hiernaast ben ik ook zoekend naar een goede probiotica, naast de kefir die ik sinds kort drink, omdat ik vermoed dat meer kwaaltjes die ik eerder nooit had (eczeem, lichte hooikoortsklachten) te maken kunnen hebben met darmen die niet helemaal op orde zijn.
Het mogelijke verband met migraine was mij nog onbekend. Nu dus nóg een reden om te kijken wat extra probiotica voor me kan uitwerken.
Ik zou het dus heel fijn vinden om de biokult migréa te mogen testen.
Ooooh als dit helpt….! Ik ben 17 jaar en al een paar jaar last van migraine(aanvallen). De medicijnen van de huisarts werken pas erg laat of helemaal niet. Ik hoop dat ik een pakje win! En dat die migraine verleden tijd is!
Afgelopen week weer 3 dagen uit de roulatie geweest door migraine, dus als deze probiotica wat zou kunnen helpen maak je mij erg blij!
Migraine … helaas weer ik wat het is, je bent inderdaad echt gevloerd, en ven zeer benieuwd naar dit product !
Wauw dat klinkt geweldig! Ben heel benieuwd.
Zou super zijn als t werkt
Ik ga duimen.
Groetjes Eelke
Hier krijg ik weer hoop van. Dus ik loot graag mee. Ik heb ook problemen met mijn zenuwstelsel en hormoonbalans en er is vroeger PDS vastgesteld. Genoeg wat ik herken in het artikel , wat zou het mooi zijn om met 1 produkt aan al deze dingel zelf te kunnen werken. Reguliere medicijnen inzetten brengt me meestal verder van huis.
Probiotica is zoiezo goed om af en toe te doen. Ook zeker na een ziektebed. Ik ding graag mee. Succes iedereen!
Dit zou ik grasg winnen. In de hoop dat het helpt bij mijn migraine maar ook omdat ik lees dst het ontstekings remmend en hormoon regulerend werkt. Ik heb spierreuma en ben heel benieuwd of dit een positieve bijdrage levert.
Dit zou een enorme uitkomst kunnen zijn voor mijn!!! Ik heb dagelijks last van migraine!!! Heb een jaar lang aan een dubbele antibiotica gezeten waarna de frequentie van migraine toe nam. Maar dus niet alleen migraine helaas! Ook een verstoorde darmfunctie meerdere malen op de huisartsenpost beland van verschrikkelijke buikpijn( arts stelde pds vast) nu lees ik dit en denk ik verrekt ik kan de link leggen met de darmfunctie en de hersens!! Ik ben zo ontzettend benieuwd wat dit voor mijn zou kunnen betekenen. Ik hoop heel veel dat bevorderd zeker de kwaliteit van leven
Wauw, toeval bestaat niet. Vanmorgen op zoek geweest naar supplementen voor mijn (hormonale) migraine. Qua voeding houd ik er ontzettend rekening mee, maar na de zoveelste aanval wist ik het even niet meer. En aan reguliere pillen wil ik niet.
Ik zou dit heel graag willen proberen.
Warme groet, Sannie
Mijn lieve nicht zou ik dit nieuwe middel gunnen. Zij heeft weinig te besteden doordat zij thuisloos is ivm een heftige vechtscheiding. Al langer dan een jaar heeft ze regelmatig migraine-aanvallen waardoor ze een paar dagen echt niets meer kan en daarna de gevolgen ervan nog ondervindt. Uiteraard zijn er veel spanningen door deze omstandigheden wat er geen goed aan doet. Wat zou ik haar hier een groot plezier meedoen.
Zeer interessant. Vanwege chronische darmproblemen gebruik ik vaak probiotica. Deze variant is zeer welkom en ik ben heel benieuwd.
Wat interessant! Bedankt. Ik heb af en toe migraine. Om de maand ongeveer. Ik kan er geen patroon in ontdekken.
Gelukkig door gezonder eten al veel minder vaak en minder heftig als jaren geleden.
Mijn man heeft af en toe een migraine aanval. Hij heeft PDS, met fodmap dieet redelijk onder controle maar nog niet altijd optimaal. We zullen eens in de gaten houden of er een link is. Als hij meer last heeft van zijn darmen of hij dan sneller hoofdpijn heeft. Hij slikt wel probiotica maar van een ander merk.
Het zou leuk zijn als we winnen! Dan ben ik erg benieuwd naar het resultaat.
Groetjes Anita
Hallo Heleen,
Ik doe graag mee voor mijn dochter omdat ze erg veel last heeft van migraine.
Hopelijk heeft ze er baat bij.
Groetjes Femmie