Een paar weken terug schreef ik over natuurlijke huidverzorging met natuurlijke producten. Het idee hierachter was dat je niet veel dure en ingewikkelde dingen nodig hebt, om je huid en haar er op hun best uit te laten zien. Simpele dingen als olijfoliezeep en bicarbonaat doen al veel en kosten weinig als je beseft dat […]
Paleo Bosvruchten IJstaart
Deze taart is bedrieglijk eenvoudig om te maken en bevat goeie vetten van de kokosmelk en -olie. Lekker met een eenvoudige taartbodem van amandelmeel en uiteraard glutenvrij, suikervrij en lactosevrij! Dus helemaal Paleo en helemaal vegan! 😉 Paleo Bosvruchten IJstaart 12 punten Voor de taartbodem 200 gram amandelmeel 1/4 tl Keltisch zeezout 2 el gesmolten […]
Paleo Sushi – Sushi zonder Rijst
Nu dat de zomervakantie volop aan de gang is, heb ik zelf ook meer tijd om te experimenteren met nieuwe recepten. Ik betrek er dan graag de kinderen bij en laat ze zelf iets kiezen. Onze oudste is helemaal into China en Chinees eten (met stokjes welteverstaan), dus dat is leuk om op in […]
Kokosolie – Budgetvriendelijk!
Een leuk artikel van afgelopen februari, maar zeker op dit moment goed toepasbaar. Lees vooral de tips over zonnen en kokosolie! Gisteravond zaten Echtgenoot en ik te kijken naar ‘Dual Survivor’ op Discovery Channel. Erg leuk. Twee totaal verschillende mannen die in een bijzondere overlevingssituatie terecht komen en daar met minimale middelen een aantal dagen […]
Paleo Wafels
Wat is er lekkerder dan amandelmeelpannenkoekjes? Amandelmeel wafels natuurlijk! Helemaal op een luie zondagochtend met rood fruit, gebakken bacon en kokosroom. Ik maak er tegenwoordig een gewoonte van om op zaterdagavond als het geteisem op bed ligt iets lekkers te maken voor ontbijt. Vaak zijn dit pannenkoekjes of cupcakes, maar ik ben sinds een aantal […]
Borstvoeding en Voeding
Hoewel ik niet de insteek had afgelopen zaterdag om een artikel te schrijven over borstvoeding vs kunstvoeding, omdat we die dag weg zouden zijn en ik bij dat soort precaire onderwerpen er graag bij ben, bleek dat er nogal wat mensen waren die dit wel verwacht hadden vanwege mijn opmerking op Facebook. Die was […]
Avocado Smoothies
Voor mij is avocado een groente/vrucht waar ik een haat-liefde mee heb. Net zoiets als levertraan, haring en rode bessen. Erg gezond, goed voor me en ik zal er zeker niet slechter van worden, maar zeker niet mijn meest favoriete eten. Toch probeer ik wekelijks avocado en haring te eten. De laatste met veel rauwe […]
Griep
Zomergriep Buikgriep Grieperig Griepje Griep; je zal maar zo heten! Vogelgriep Spaanse Griep Mexicaanse Griep De laatste drie zijn de ergste. Maar zoals je ziet komt griep in vele soorten voor. Onlangs was ik zelf geveld door de griep. En niet zomaar ‘grieperig’, want dat is eigenlijk gewoon een vervelende verkoudheid. Nee, echt griep. Hoesten, […]
Kokos Tapioca Custard
Iets waar je hier in Nederland relatief weinig over hoort, is tapioca. Wij hebben griesmeel of havermout of brinta, en daar worden al tijden pap van gemaakt, dus tapioca ligt niet direct op de radar. Tapioca wordt gemaakt van cassave. Qua voedingsbron wordt tapioca redelijk goed verdragen door veel mensen. Het bevat geen gluten en […]
Gemberkoekjes – Glutenvrij, suikervrij, vegan
Kennelijk is het recept voor gemberkoekjes dat ik vorig jaar een keer gepubliceerd heb, op de een of andere manier verdwenen, maar de vraag ernaar is wel gebleven! Dus bij deze nogmaals het recept voor heerlijke gemberkoekjes zonder graan of geraffineerde suiker! Ik zal mijn best doen, het deze keer niet kwijt te raken! 😉 […]