Gezondheid, naar mijn mening, heeft alles te maken met genieten en kwaliteit van leven. Dit betekent niet dat de rest van je leven je alleen maar groenten kan eten en eindeloos op de loopband moet staan. Maar wel dat je met volle teugen van iets kan genieten en naar iets kan uitzien. Dat maakt ons […]
Zoete Aardappel Toast met Heerlijke Toppings
Hebben jullie er al van gehoord? Van zoete aardappel toast? Ik zag het een tijdje terug voorbijkomen op social media. Iemand sneed een zoete aardappel in plakken ongeveer zo dik als een boterham en roosterde die in de broodrooster. Vervolgens smeerde die persoon er het één en ander (gezonds) op en voilà, zoete aardappel TOAST. […]
Collageen Hydrolysaat – In alles!
Als trouwe lezer van Eet Goed Voel je Goed zul je waarschijnlijk al wel weten dat ik helemaal blij wordt van allerlei gezonde toevoegingen in dagelijkse voedingsmiddelen en traktaties als smoothies, soep en koffie of thee. Kokosolie, kurkuma en collageen staan met stip op nummer 1. Kokosolie werkt goed bij verzadiging en is antischimmel. Kurkuma […]
Banaan Havermout Blender Pannenkoeken
Deze Banaan Havermout Blender pannenkoeken zijn een perfecte begin van de dag. Ze zijn binnen vijf minuten klaar om gebakken te worden en vrij van lactose, geraffineerde suikers en als je de juiste havervlokken kiest, glutenvrij. Je kunt deze pannenkoeken ook prima invriezen, maar ik betwijfel of het je lukt om hier wat van achter […]
Geroosterde Pompoen met Salie
Yay Herfst! De blaadjes verkleuren tot prachtig dramatische kleuren, mist blijft lang hangen in de ochtend (minder leuk voor het verkeer, maar ik geniet er enorm van) en spinnenwebben houden regendruppels vast als kleine diamantjes. Alle seizoenen hebben hun charme, maar herfst heeft bij mij toch wel een speciaal plekje. Deze herfst is voor ons […]
De Beste manier om Zelf Yoghurt te Maken
Maak je graag zelf yoghurt? Sinds ik heb ontdekt hoe simpel en lekker zelfgemaakte yoghurt is, maak ik wekelijks een liter (plantaardige) yoghurt. Inmiddels heb ik mijn favoriete manier om dit zelf te doen, maar door de tijd heen heb ik verschillende manier om zelf yoghurt te maken uitgeprobeerd. Hieronder vinden jullie 4 verschillende manier […]
Extra Vitaminen toevoegen aan je Dieet
In deze tegenwoordige, haastige maatschappij wordt ons steeds voorgehouden dat alles snel opgelost moet en kan worden. Hebben we pijn, dan nemen we een paracetamol. Hebben we een ontsteking, dan nemen we een ‘kuurtje’. Willen we afvallen, dieetproducten te over die Direct Resultaat beloven. Zo ook met extra vitaminen toevoegen aan je dieet. Maar al […]
Vrij van Veggie Food Fair – 6, 7 & 8 oktober
Vegetarisch en vegan eten zijn niet meer weg te denken uit het Nederlandse foodie wereldje. Blogs met dat als thema, boeken en zelfs documentaires worden aan dit onderwerp gewijd. Erg leuk en goed allemaal! Maar soms is het ook leuk om eens wat meer ‘hands-on’ te zijn als het gaat om de laatste nieuwtjes en […]
Hoe maak je zelf de Lekkerste Zure Room?
Zelf zure room maken is erg leuk om te doen, niet moeilijk en veel lekkerder dan de zure room uit de supermarkt! Zoals jullie waarschijnlijk al wel weten, ben ik een groot fan van ‘zelluf doen‘. En ook een groot fan van lekker eten. Die twee gaan heel goed samen en er staan regelmatig heerlijke […]
Verlicht je huis met LED-lampen
Wanneer je in huis meer en meer gaat letten op milieuvriendelijke opties, kom je al gauw bij LED-lampen uit. Het milieuvriendelijke én prettiger alternatief voor de lelijke spaarlamp. Toen spaarlampen hun intrede deden heb ik ook gepoogd om mee te doen. Maar het lelijke licht en vervelende gezoem (wie hoort dat nog meer??) zorgden ervoor […]