Als je graag Indiaas eet, dan weet je hoe lekker hun groentecurry’s zijn. Als je niet zo bekend bent met Indiaas eten en het toch graag eens uit zou willen proberen, dan is dit de perfecte groentecurry om mee te beginnen. Erg eenvoudig om te maken en toch ontzettend veel smaak! Een groentecurry is voor […]
Kan L-Glutamine helpen bij Lekkende Darm Syndroom?
Ik heb eerder over het lekkende darm syndroom geschreven en welke impact dat heeft op de gezondheid. Vandaag wil ik iets meer vertellen over een supplement dat je in kunt zetten bij de genezing van een lekkende darm: L-Glutamine. Van een lekkende darm syndroom is sprake wanneer de darmwand veel te doorlaatbaar is en daarmee […]
Op een milde manier Ontgiften & Give-Away
Af en toe heb je van die dagen (of weken) dat alles traag lijkt te gaan. Je denken, alles wat je op wilt pakken en gewoon je zin in dingen. Het kan dan erg prettig en nuttig zijn om dan op een milde manier te ontgiften en met voeding even pas op de plaats te […]
Cacao Nibs Brownies en Koffie
Heb jij dat ook wel eens gedaan: Een zak cacao nibs gekocht omdat ze echt supergezond zijn om vervolgens niet echt te weten wat je er verder mee kan doen, behalve over je ochtendpap te strooien? Ja, jij ook? Ik ook, hoor. En dat is jammer, want je kan er veel meer mee dan alleen […]
Kenwood Chef keukenmachine review
Eigenlijk onmisbaar in elke keuken, een goede keukenmachine! Zelf een brood maken of pizzadeeg met de deeghaak, beslag maken om een lekkere taart te bakken en zelfs smoothies met de bijgeleverde blender. Kenwood staat bekend om zijn solide keukenmachines dus laten we deze eens gaan testen. Deze keukenmachine wordt geleverd met deeghaak, klopper, garde, blender, […]
Waarom ik Blauw Licht Filter Brillen draag
Valt het jou ook zo op dat meer en meer mensen slaapproblemen hebben? Mijn artikel over hoe je op een natuurlijke manier je slaap kan verbeteren blijft populair! Daarom leek het me leuk om iets aparts met jullie te delen dat ik de afgelopen paar maanden ben gaan doen om mijn slaap verder te verbeteren: […]
Ook met afhaalmaaltijden kan je gezond eten
Het nieuwe jaar is al weer een tijdje bezig en de restjes van alle eindejaarsfeestjes zijn inmiddels uit de weg geruimd. Vol goede moed zijn velen van ons begonnen aan de zoveelste poging om gezonder te leven. Maar dat is niet eenvoudig. Het moderne leven levert zoveel stress en druk op. We proberen werk, familie […]
Nieuw onderzoek: overgewicht veroudert je hersenen
Dit is weer een gast-artikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Uit recente onderzoeken blijkt dat overgewicht een groot negatief effect kan hebben op je hersenen. In dit artikel leggen we je uit hoe je gewicht je brein kan beïnvloeden en geven we je meteen een aantal tips om je hersenen gezond te […]
Het Belang van Gezond Drinkwater
Ik heb uitgebreid geschreven over het belang van gezonde voeding. Vandaag wil ik een ander onderdeel met jullie bespreken: het belang van gezond drinkwater. Iemand zal veel sneller overlijden door niet te drinken dan door niet te eten en veel chemicaliën en gifstoffen in water worden vaak erg gemakkelijk in het lichaam geabsorbeerd. Water is […]
Zelf Kokosyoghurt maken (probiotisch, melkvrij)
Ben je op zoek naar een gezond alternatief voor dierlijke yoghurt maar wil je liever geen sojaproducten eten? Zelf kokosyoghurt maken is eigenlijk heel simpel. Het enige dat je nodig hebt is een goeie yoghurtmaker, probiotica en lekkere kokosmelk. Zo voorkom je allerlei toevoegingen en heb je zelf in de hand hoeveel je maakt. Al […]