Dit is weer een gastartikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Hartziektes komen vaak voor: ruim 1 miljoen Nederlanders zijn hart- of vaatpatiënt en dagelijks sterven er in Nederland meer dan 100 mensen aan een hart- of vaatziekte.[1] Hoe groot het risico is dat je te maken krijgt met een hartziekte, wordt sterk […]
Alva Cook’on Braadpan Review
Een paar weken geleden werd ik benaderd met de vraag of ik een Alva Cook’on braadpan wilde reviewen. Ik heb geen moment geaarzeld om dit te doen, want een goeie braadpan in zijn gewicht in goud waard. Ik ben inmiddels verknocht aan deze en gebruik ‘m wekelijks. Niet alleen voor braden, maar ook stoven en […]
Kurkuma, Honing en Yoghurt Gezichtsmasker
Worden jullie ook zo blij van kurkuma? Of je nu teruggrijpt op eeuwenlange toepassingen van kurkuma in oude medische boeken of leunt op letterlijk duizenden wetenschappelijke artikelen geschreven over kurkuma – of beiden -, het is moeilijk te ontkennen dat kurkuma werkelijk iets bijzonders is. Hier bij Eet Goed Voel je Goed heb je al […]
Kwark, Pindakaas en Stevia fruitdip
Ik ben gek op fruitdips. Het is altijd een traktatie als ik er eentje klaar maak en de kinderen vragen er zelfs naar om mee te nemen naar school. Een fruitdip moet naar mijn mening voldoen aan drie eisen: Het moet gezond zijn. Logisch. Als ik de kids of mijzelf een fruithapje maak, wil ik […]
Waarom Langzaam eten Beter is
Dit is weer een gastartikel van Bernard van Puur Figuur. Veel leesplezier! Onze gehaaste levensstijl brengt diverse gezondheidsnadelen met zich mee. Zo blijkt uit onderzoek dat snel eten ongezond kan zijn. In dit artikel lees je waarom het beter is om de tijd te nemen voor je maaltijd, en kom je er achter hoe langzaam […]
Maca Notenpasta Smoothie
Heb je het artikel over adaptogenen al gelezen? Daarin beschrijf ik o.a. de gezondheidsvoordelen van maca. Toen ik een jaar verder was in mijn proces om gezond te eten, gebruikte ik maca regelmatig omdat het mij een opkikker gaf en me mentaal helderder maakte. Het eerste jaar was best zwaar voor me, dus deze adaptogeen […]
Gezondheidsvoordelen van Rooibos
Als het om gezondheidsvoordelen van thee gaat, krijgen groene en maté thee de meeste aandacht. En terecht, ze bevatten antioxidanten en hebben een zuiverende werking op het lichaam. Maar steeds vaker gaan geluiden op dat rooibos thee net zoveel, of misschien wel meer gezondheidsvoordelen heeft. Rooibos kruidendrank Officieel is rooibos geen thee, maar een kruidendrank. […]
Gezonde 4 Ingrediënten Chocolade Mousse
Eerlijk is eerlijk: toen ik voor het eerst in aanraking kwam met vegan chocolade mousse op basis van avocado was mijn eerste reactie: O yum, chocolade guacamole… (sarcastisch toontje). En hoewel mijn smaak inmiddels mijn verstand heeft overwonnen, noem ik het stiekem nog wel steeds zo 😉 Maar toen ik op een avond de keuken rondkeek […]
Franse Uiensoep met Runderbouillon
In huize Quantrill zijn we grote soepliefhebbers. Elke groente en elk soort bouillon gaat er zonder problemen in op het moment dat het als soep gepresenteerd wordt. Ik heb al eerder een aantal suggesties voor groente combi’s gedaan, maar deze keer wil ik het hebben over één soep in het bijzonder. De soep waarmee ik […]
Gevulde Kipfilet met Apetina en Spinazie
Jullie raden nooit wat mij van de week is overkomen. Ik was zomaar alleen met het avondeten! Simon moest een late dienst werken en beide kids konden bij vriendjes eten omdat dat gezelliger en makkelijker was voor het sporten. In eerste instantie zou het alleen Marjanne en ik zijn, maar toen ook zij een afspraakje […]