Zoals je waarschijnlijk weet, ben ik een groot fan van het creëren van een gezonde levensstijl op basis van wetenschappelijk en persoonlijk onderzoek. Blue Zones (Blauwe zones) zijn fascinerend omdat de mensen daar allemaal verschillende diëten en gewoonten hebben, evenals verschillende omgevingen, maar langer lijken te leven en gelukkiger zijn. Onderzoekers hebben bestudeerd wat Blue […]