Zin in ijs, maar dan niet eentje? Na het avondeten de kasten door lopen om te zien of er nog wat zoets te snaaien valt? Je bent niet alleen! Een ‘suikerverslaving’ is iets waar veel mensen mee worstelen en vanwege de voortschrijdende inzichten over de effecten van suiker op je gezondheid, willen veel mensen die […]
Wat is Voorjaarsmoeheid en wat kun je er aan doen?
Februari is eindelijk voorbij en het zonnetje wenkt ons. Maar toch kan het zijn dat je je nog altijd niet helemaal happy voelt. Sterker nog, je bent niet depressief, maar je hebt moeite met op gang komen, je hebt nergens zin in en je bent vooral vaak moe. Het kan dan heel goed zijn dat […]