Heb je ooit een spannend examen moeten afleggen of een vervelend gesprek moeten voeren dat je aan zag komen? Grote kans dat je toen even flink naar de WC moest gaan omdat het ‘dun door de broek liep’. Maar ook dat onderbuikgevoel of ‘vlinders in de buik’ zijn tekenen van iets bijzonders namelijk de ‘Hersen-Darm-As’. […]
Dit is hoe het Mediterrane Eetpatroon de Gezondheid van je Brein ondersteunt
Dit is weer een interessant gastartikel van Annemiek van Nutribites. Deze keer vertelt ze meer over waarom het Mediterrane eetpatroon nou zo goed is voor onze hersenen. Veel leesplezier! Wellicht weet je dat het Mediterrane eetpatroon heel gezond is. Wist je ook dat dit de gezondheid van je brein ondersteunt? Ontdek hoe een eetpatroon dat […]
Probiotica & De Hersenen
We horen de laatste tijd veel over probiotica in de media. Supplementen vullen de schappen van de apotheek, yoghurtreclames worden herhaaldelijk op televisie laten zien en gefermenteerd voedsel zoals zuurkool wordt eindelijk meer en meer gewaardeerd. Met een hausse van microbioom-gerelateerd onderzoek dat de laatste jaren opduikt, is het algemeen bekend geworden dat de bacteriën […]
Nieuw onderzoek: overgewicht veroudert je hersenen
Dit is weer een gast-artikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Uit recente onderzoeken blijkt dat overgewicht een groot negatief effect kan hebben op je hersenen. In dit artikel leggen we je uit hoe je gewicht je brein kan beïnvloeden en geven we je meteen een aantal tips om je hersenen gezond te […]