Een goede multivitamine kun je zien als een dagelijkse basis naast een gezond voedingspatroon dat veel groenten, gezonde vetten en weinig tot geen geraffineerde en bewerkte toevoegingen bevat. Ik ben van mening dat we tegenwoordig met voeding alleen niet voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen. Verarming van landbouwgrond, antibiotica in vlees en eieren en andere belastende […]
Waar je Lichaam eigenlijk om Vraagt
Dit is een gastartikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Soms heb je ineens trek in iets zouts of juist in zoetigheid. Deze trek kan veroorzaakt worden door emoties, maar het kan er ook op wijzen dat je bepaalde voedingsstoffen tekort komt. Je lichaam vraagt dan niet om ongezonde chips of koekjes, maar […]