Een goede multivitamine kun je zien als een dagelijkse basis naast een gezond voedingspatroon dat veel groenten, gezonde vetten en weinig tot geen geraffineerde en bewerkte toevoegingen bevat. Ik ben van mening dat we tegenwoordig met voeding alleen niet voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen. Verarming van landbouwgrond, antibiotica in vlees en eieren en andere belastende […]
Extra Vitaminen toevoegen aan je Dieet
In deze tegenwoordige, haastige maatschappij wordt ons steeds voorgehouden dat alles snel opgelost moet en kan worden. Hebben we pijn, dan nemen we een paracetamol. Hebben we een ontsteking, dan nemen we een ‘kuurtje’. Willen we afvallen, dieetproducten te over die Direct Resultaat beloven. Zo ook met extra vitaminen toevoegen aan je dieet. Maar al […]
Waar je Lichaam eigenlijk om Vraagt
Dit is een gastartikel van Lynda van Leef Puur Natuur. Veel leesplezier! Soms heb je ineens trek in iets zouts of juist in zoetigheid. Deze trek kan veroorzaakt worden door emoties, maar het kan er ook op wijzen dat je bepaalde voedingsstoffen tekort komt. Je lichaam vraagt dan niet om ongezonde chips of koekjes, maar […]
Slimme mensen eten Choline
Choline is een zogenaamde half-vitamine. Het is essentieel voor veel lichaamsfuncties en wordt gevonden in elke cel in het lichaam. Choline kan door het lichaam zelf geproduceerd worden maar niet in adequate hoeveelheden. Het werkt samen met andere vitamines, met name foliumzuur en B12. Wat doet Choline? Choline ondersteunt de hersenfunctie, leverfunctie en het hart- […]