Regelmatig schrijf ik op deze blog over voedingssupplementen, hun functie en wanneer ze nuttig kunnen zijn. Maar een grote vraag blijft: hoe neem je voedingssupplementen het beste in? Want het maakt nogal verschil of je een bepaalde stof ’s ochtends of ’s middags, nuchter of juist met een maaltijd inneemt. Dit kan van invloed zijn […]