Ibis Hotel Challenge – Gewonnen!

Dit is een artikel van Nicole Keizer. Zij deed afgelopen zaterdag, 12 september, namens Eet Goed Voel je Goed mee met de Ibis Hotel Challenge waarbij ze twee recepten moest maken. Het winnende recept zou dan op de menu kaart van Ibis Hotel komen te staan. En zij heeft gewonnen! Hieronder vertelt zij meer over die dag en welke recepten ze gemaakt heeft.

IbisHotel2 Hoe zou jij het vinden om te koken in de keuken van het Ibis City Center hotel? Deze vraag werd mij gesteld. Al snel had ik besloten, ik ging meedoen aan de #ibiskitchenchallenge.

Met goede moed, een vrolijke vriendin maar enorm veel zenuwen, ben ik afgelopen zaterdag vertrokken naar Den Haag. Wat ik nooit had verwacht is dat ik zou winnen. Mijn share dish komt samen met de raw vegan chocolate strawbery pie #kickstartyourhealth.nl op de kaart van alle Ibis hotels in Nederland.

IbisHotel1Mijn gezonde courgettekoekjes met quinoa, pittige olijven uit de oven en gegrilde courgette vielen in de smaak bij de jury. Het bord waar ik mijn hapjes op presenteerde kwam vrijwel leeg terug.
De keuze was enorm lastig en heeft ons lang in spanning gehouden. Wat ook een compliment voor de andere deelnemers is. Het was een superleuke dag en ben je eens in de buurt van een Ibis hotel kom mijn courgettekoekje en pittige olijven proeven. Natuurlijk mag je ze ook zelf proberen te maken. Hieronder de recepten.

Courgettekoekjes

Ibis Hotel Challenge

Nicole
Heerlijke Courgettekoekjes
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 35 minuten
Gang Snack
Porties 15

Ingrediënten
  

  • 1 courgette
  • 1 ui
  • knoflook
  • paneermeel om te binden
  • 1 ei
  • 200 gram quinoa
  • zout en peper en chilivlokken

Instructies
 

  • Begin met het koken van het water voor de quinoa zodat deze de tijd heeft om af te koelen.
  • Snijd de courgette en ui in kleine blokjes en fruit goed aan met de knoflook. Dit moet een beetje zacht worden. Als de quinoa afgekoeld is kun je de groenten met de quinoa mengen. Voeg peper en zout toe naar wens. Vervolgens meng je het verder met een ei en een beetje paneermeel.
  • Op het fornuis gebruik ik een hapjespan die ik met een laag olijfolie heb verhit. Als het olie goed heet is maak ik met een grote eetlepel bolletjes en laat ik dit in de olie glijden. Als de koekjes lichtbruin zijn geworden haal ik ze uit de pan en kunnen ze worden geserveerd.
Ibis Hotel Challenge
Recipe Type: Snack
Author: Nicole
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 4
Warme, pittige olijven uit de oven
Ingredients
  • Grote groene ontpitte olijven
  • venkelzaad en chilivlokken
  • olijfolie
Instructions
  1. Verwarm de oven op 180 graden.
  2. De olijven mengen met een scheutje olijfolie en de kruiden.
  3. Wanneer dit door elkaar geroerd is kan het in een ovenschaal de oven in voor circa 20 min.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Vitamine D
Gezondheid Algemeen

Verschil tussen vitamine D en D3

Veel mensen zoeken naar het verschil tussen vitamine D en D3, vooral wanneer ze bewust met hun gezondheid bezig zijn of supplementen gebruiken. Vitamine D is essentieel voor onder andere stevige botten, een goed functionerend immuunsysteem en sterke spieren. Toch zorgt de benaming regelmatig voor verwarring. Wordt met vitamine D

Lees verder »
Gezonde kruiden
Gezondheid Algemeen

Wat zijn de gezondste kruiden?

De interesse in gezonde kruiden neemt toe, vooral onder mensen die bewuster willen eten zonder hun hele voedingspatroon om te gooien. Kruiden bieden een laagdrempelige manier om gerechten smaakvoller te maken en tegelijkertijd iets extra’s voor je gezondheid te doen. Veel kruiden zitten boordevol antioxidanten, vitamines en bioactieve stoffen die

Lees verder »
omega 3
Gezondheid Algemeen

Kan omega 3 zuren schadelijk zijn?

In Nederland duikt steeds vaker de vraag op of omega 3-vetzuren ook nadelige effecten kunnen hebben. Deze vetzuren hebben een gezonde reputatie en worden vaak gelinkt aan een goede werking van het hart, de hersenen en de ogen. Toch is er ook scepsis ontstaan, met name door het groeiende gebruik

Lees verder »