Comfort Food: Kokos Kip Curry

De beste manier om het koude, vochtige weer te weerstaan is met Comfort Food (vind ik). En de beste Comfort Food maak je in 1 pan dat even heeft kunnen pruttelen en waar je minstens twee keer van kan eten (vind ik). Comfort Food moet verder heerlijk smaken, romig of stevig zijn en niet al te ingewikkeld zijn om te maken (vind ik). Deze curry voldoet aan al deze eisen. Ik stel voor dat jullie gauw naar de winkel gaan, ingrediënten halen voor zover je die nog niet in huis had en direct aan de slag gaat.

Kokos Kip Curry
8 porties

1 kilo kipfilet of kipdijen vlees, in blokjes gesneden
Olijfolie, boter of kokosolie om in te bakken
1 grote ui, gesnipperd
3 tenen knoflook, fijn gesneden
1 el milde currypasta van Pataks, of:
1 tl gemalen koriander
1 tl kurkuma
1 tl chilli poeder
1 tl gemberpoeder
Zout naar smaak
1 blikje (400 ml) kokosmelk
2 tomaten, in blokjes gesneden
Verse Koriander naar smaak

  1. Neem een pan met een dikke bodem en verhit hierin het vet naar keuze.
  2. Fruit de ui tot deze glazig wordt en voeg dan de knoflook toe.
  3. Bak vervolgens kort de currypasta of specerijen tot deze geurig worden.
  4. Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook.
  5. Voeg nu de kip toe, breng aan de kook en draai daarna het vuur laag.
  6. Laat 30 minuten zachtjes pruttelen en kook ondertussen rijst (als je dat wil).
  7. Breng de curry op smaak met zout.
  8. Serveer de curry met rijst, tomaten en verse koriander.

Eet smakelijk!

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Maaltijdshakes
Gezondheid Algemeen

Zijn maaltijdshakes gezond?

Een van de grootste voordelen van een maaltijdshake is gemak. In een paar minuten heb je een maaltijd klaar, zonder koken, boodschappen doen of afwassen. Voor mensen met een druk leven is dat vaak de belangrijkste reden om voor een shake te kiezen. Daarnaast zijn veel maaltijdshakes voedingskundig uitgebalanceerd. Ze

Lees verder »
Koffie
Gezondheid Algemeen

Is koffie gezond of ongezond?

Koffie is voor veel mensen een vast onderdeel van de dag. Voor sommigen zelfs onmisbaar. Toch blijft de vraag terugkomen: is koffie nu gezond of juist ongezond? De meningen lopen uiteen. Waar de één zweert bij meerdere koppen per dag, waarschuwt de ander voor cafeïne en hartkloppingen. De waarheid ligt,

Lees verder »
Slimme eetwissels om je goed in je lijf te voelen
Gezondheid Algemeen

Slimme eetwissels om je goed in je lijf te voelen

Foodswaps zijn tegenwoordig erg populair. Dat zijn gezonde alternatieven voor wat minder gezonde producten. Voeding is erg belangrijk voor hoe je je voelt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Er zijn een aantal eetwissels die je kunt overwegen om je beter in je lijf te voelen. Welke dat zijn? Daar

Lees verder »