Gelukkig en Gezond Nieuwjaar!

Via deze weg wil ik al mijn lezers een heel gelukkig en gezond 2014 toewensen!

Nieuwste blogs

Review

Gezond en gemak: maaltijden voor ouderen aan huis uitgelegd

Naarmate we ouder worden, kan koken soms een uitdaging worden. De energie ontbreekt, het snijden gaat lastiger of de inspiratie om elke dag iets gezonds op tafel te zetten is ver te zoeken. Gelukkig zijn er steeds meer oplossingen die daarbij helpen, zoals maaltijden voor ouderen aan huis. In dit

Lees verder »

Gezond eten

Karnemelk of melk: wat is gezonder?

Melk of karnemelk? Je hebt het vast wel eens in de supermarkt overwogen. Beide lijken gezond, maar ze verschillen behoorlijk. Niet alleen qua smaak, maar ook in voedingswaarde en hoe je lichaam erop reageert. Ik help je vandaag op weg om een goede keuze te maken. Wat is het verschil

Lees verder »

Gezond eten

Karnemelk gezond bij afvallen? Ontdek de feiten

Karnemelk. Veel mensen denken er nauwelijks aan bij het afvallen. Toch is het een verrassend gezonde drank die je zou kunnen helpen bij gewichtsverlies – als je het op de juiste manier gebruikt. In dit artikel leg ik uit wat karnemelk precies is, wat de voordelen én de valkuilen zijn,

Lees verder »