Kruidige Wortelsoep

Gisteren serveerde ik deze soep aan vrienden en onze kinderen. De smaak is vanwege de wortels en kokosmelk verrassend mild, maar heeft toch een kruidige ondertoon. Plus, de knoflook en kurkuma maken deze soep extra gezond! Makkelijk aan te passen aan eigen smaak en nog lekkerder nadat het een dag heeft gestaan. Gauw maken dus, met die overgebleven wortels!

Kruidige Wortelsoep
6 personen

1 kilo wortels, in stukken gesneden
400 ml kokosmelk
1 ui, in parten gesneden
3 tenen knoflook, heel
1/2 rode peper, zaadjes verwijderd
Zout en Peper naar smaak
Extra water om te verdunnen (optioneel)
Kurkuma

  1. Neem een ruime pan en doe hier de wortels, kokosmelk, ui, knoflook, rode peper en zout en peper in en breng aan de kook.
  2. Laat zachtjes koken tot de wortels gaar zijn.
  3. Pureer met een staafmixer.
  4. Als de soep te dik is (denk babyvoeding), voeg je wat water toe en breng je het nog even op temperatuur.
  5. Roer kurkuma naar smaak door de soep en serveer.
  6. Lekker met citroen!
De combinatie van wortels en kokosmelk is al erg lekker. Ik wilde graag iets doen met de rode peper en kurkuma, maar eigenlijk leent deze soep zich in het algemeen erg goed voor de wat kruidige, warme smaken als bijvoorbeeld gember, koriander, garam masala of sinaasappel. Pas deze soep dus aan je eigen smaak en voorkeur aan!

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Wat eet je als ontbijt voor meer energie?
Gezond eten

Wat eet je als ontbijt voor meer energie?

Ontbijt bepaalt voor een groot deel hoe je je de rest van de dag voelt. Begin je met de verkeerde voeding, dan kun je al snel last krijgen van energiedips, trek in snacks en concentratieproblemen. Kies je daarentegen slim, dan zorg je voor stabiele energie, een betere focus en minder

Lees verder »
Wat zijn gezonde tussendoortjes tijdens afvallen?
Gezond eten

Wat zijn gezonde tussendoortjes tijdens afvallen?

Tussendoortjes kunnen een belangrijke rol spelen tijdens het afvallen. Veel mensen denken dat snacks automatisch slecht zijn, maar dat is niet waar. De juiste tussendoortjes kunnen juist helpen om je energieniveau stabiel te houden, honger te voorkomen en je dieet beter vol te houden. In deze blog ontdek je welke

Lees verder »
Koffie op een lege maag slim of juist niet
Overige

Koffie op een lege maag slim of juist niet

Voor veel mensen begint de dag met koffie. Soms nog voordat er ontbijt op tafel staat, soms zelfs voordat er echt rust is in de ochtend. Dat is herkenbaar, want koffie hoort voor veel mensen gewoon bij opstarten, wakker worden en beginnen. Toch merk je soms dat die eerste kop

Lees verder »