Kruidige Wortelsoep

Gisteren serveerde ik deze soep aan vrienden en onze kinderen. De smaak is vanwege de wortels en kokosmelk verrassend mild, maar heeft toch een kruidige ondertoon. Plus, de knoflook en kurkuma maken deze soep extra gezond! Makkelijk aan te passen aan eigen smaak en nog lekkerder nadat het een dag heeft gestaan. Gauw maken dus, met die overgebleven wortels!

Kruidige Wortelsoep
6 personen

1 kilo wortels, in stukken gesneden
400 ml kokosmelk
1 ui, in parten gesneden
3 tenen knoflook, heel
1/2 rode peper, zaadjes verwijderd
Zout en Peper naar smaak
Extra water om te verdunnen (optioneel)
Kurkuma

  1. Neem een ruime pan en doe hier de wortels, kokosmelk, ui, knoflook, rode peper en zout en peper in en breng aan de kook.
  2. Laat zachtjes koken tot de wortels gaar zijn.
  3. Pureer met een staafmixer.
  4. Als de soep te dik is (denk babyvoeding), voeg je wat water toe en breng je het nog even op temperatuur.
  5. Roer kurkuma naar smaak door de soep en serveer.
  6. Lekker met citroen!
De combinatie van wortels en kokosmelk is al erg lekker. Ik wilde graag iets doen met de rode peper en kurkuma, maar eigenlijk leent deze soep zich in het algemeen erg goed voor de wat kruidige, warme smaken als bijvoorbeeld gember, koriander, garam masala of sinaasappel. Pas deze soep dus aan je eigen smaak en voorkeur aan!

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Intermittent fasting: wat is het en werkt het echt?
Gezondheid Algemeen

Intermittent fasting: wat is het en werkt het echt?

Intermittent fasting is de afgelopen jaren enorm populair geworden. Steeds meer mensen kiezen ervoor om niet de hele dag door te eten, maar hun maaltijden binnen een vast tijdsvenster te plannen. Maar wat is intermittent fasting precies? En werkt het echt voor gewichtsverlies en gezondheid? In deze blog leggen we

Lees verder »
Italiaanse wijn
Drankjes

Wat maakt Italiaanse wijn zo bijzonder?

Bij wijn denken veel mensen al snel aan Frankrijk. Begrijpelijk, want dit is één van de bekendste en grootste wijnlanden ter wereld. Toch hoort Italië ook in dit rijtje thuis, want dit land produceert jaarlijks zo’n 50 miljoen hectoliter wijn. Italiaanse wijnen zijn geliefd. Zeker in het land zelf, maar

Lees verder »
Is ontbijt overslaan gezond?
Gezondheid Algemeen

Is ontbijt overslaan gezond? Feiten en fabels uitgelegd

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Die uitspraak hoor je al jaren. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om het ontbijt over te slaan. Soms uit tijdgebrek, soms bewust als onderdeel van intermittent fasting. Maar is ontbijt overslaan eigenlijk gezond? Of loop je dan belangrijke voordelen mis? In

Lees verder »