Makkelijke Chocoladetruffels – Lactosevrij

Af en toe heb je gewoon heel erg behoefte aan lekkere chocola, maar als je net als ik, niet zo gecharmeerd bent van de toch ietwat bittere en haast zure smaak van pure chocola, maar liever niet voor melkchocolade gaat vanwege de extra suiker en melk, blijft er maar één ding over: Zelf aan de slag gaan!

Chocoladetruffels zijn voor mij een uitkomst, omdat ik zelf kan bepalen wat er in gaat. Meestal gebruik ik room of boter om de smaak van de chocola romiger te maken, maar deze keer wilde ik kokos gebruiken. Ik had weer een aantal pakjes santen gekocht en nadat ik dit recept zag bij Coconut Recipes, wist ik precies waar ik vandaag mee bezig wilde gaan!

Makkelijke Chocoladetruffels – Lactosevrij

6 – 8 truffels

75 gram santen
50 gram cacao of carobpoeder
1 el vanille extract
100 ml water of kokosmelk
2 el honing of ahorn
100 gram gehakte noten, kokosrasp of cacaopoeder om in te rollen

  1. Doe de santen in een kom en verwarm deze au-bain-Marie totdat het zacht wordt. Het hoeft niet heet te worden.
  2. Neem de kom van het vuur en voeg de overige ingrediënten behalve die om in te rollen, toe en roer goed door.
  3. Zet de kom 20 minuten in de koelkast om op te stijven.
  4. Neem een dessertlepel en maak mooie balletjes.
  5. Rol deze in gehakte noten, kokosrasp of cacaopoeder.
  6. Bewaar deze balletjes in de koelkast.

Tip: Je kunt deze balletjes ook invriezen!

© 2010-2015 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

10 gezonde lunchbox ideeën voor kinderen op school
Gezondheid Algemeen

10 gezonde lunchbox ideeën voor kinderen op school

Een gezonde lunchbox hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Toch kan het iedere ochtend een uitdaging zijn om iets mee te geven dat voedzaam is én daadwerkelijk wordt opgegeten. De ene dag komt de boterham keurig op, terwijl de andere dag de helft weer mee naar huis gaat. Met een

Lees verder »
Seizoensgroenten eten: wat is er iedere maand verkrijgbaar?
Gezondheid Algemeen

Seizoensgroenten eten: wat is er iedere maand verkrijgbaar?

Seizoensgroenten zijn groenten die op een bepaald moment van het jaar van nature groeien en geoogst worden. Door te kiezen voor seizoensgroenten eet je mee met het ritme van de natuur en ontdek je hoe veelzijdig groenten kunnen zijn. In de herfst passen pompoen en rode kool bijvoorbeeld goed bij

Lees verder »
12 gezonde kindertraktaties voor ieder feestje
Gezondheid Algemeen

12 gezonde kindertraktaties voor ieder feestje

Een verjaardag op school, een feestje thuis of een gezellige middag met vriendjes een gezonde kindertraktaties: kinderen vinden het vaak geweldig om iets lekkers uit te delen. Maar traktaties hoeven niet altijd uit snoep, cake of chocolade te bestaan. Met een beetje creativiteit maak je ook kleurrijke, smakelijke en verrassende

Lees verder »