Natuurlijke lichaamsverzorging is een mooi iets. Maar niet altijd even praktisch en budgetvriendelijk. Want hoewel er veel hele goeie (web-) winkels en merken zijn die verzorgingsproducten verkopen op basis van 100% natuurlijke producten, zijn deze producten vaak ook erg duur. En vaak ook niet heel erg nodig is mijn persoonlijke ervaring. Over de afgelopen twee jaar heb ik daar af en toe wel vermelding van gemaakt, maar het leek me leuk om dit eens wat verder uit te diepen. Ik bespaar namelijk erg veel geld op dit gebied en zie er echt niet minder florissant uit! 😉
Waar begon het mee?
Nou, het ‘begon’ niet ineens. Het was meer een geleidelijke gewaarwording van de producten die ik gebruikte, om eens kritisch te kijken naar de verzorgingsproducten die ik gebruikte. Ik had op een gegeven moment twee lades vol met producten, plus een mand in de badkamer met spul dat we daar gebruikten. Plus alle dingen die Simon gebruikte om te scheren en te poedelen, begon het aardig op te stapelen. En om die stapel te onderhouden, waren we aardig wat geld kwijt. Ik denk dat ik op een gegeven moment gewoon geld wilde besparen en door dingen te lezen op het internet en verhalen die je om je heen hoort, raakte ik geïnteresseerd in uiterlijke verzorgingsproducten. En dan met name hoe het en goedkoper en gezonder kon.
Waar ik het meest van schrok waren de ingrediënten die standaard haast gebruikt worden in de meeste gangbare producten. Petroleum producten, schuimmiddelen en de paraben. Ik hoorde op een beurs dat petroleum de huid juist uitdroogt en dat er een soort verslaving ontstaat, omdat petroleum (vaseline, minerale olie) in eerste instantie wel lekker vet is, dus je blijft er van smeren!
Ook schuimmiddelen kwamen onder de aandacht omdat die nogal eens met kanker en dergelijke in verband worden gebracht. Aluminium is er ook zo eentje. Helaas is hier nog te weinig steekhoudend onderzoek naar gedaan, maar ik neem het risico niet. Paraben (conserveringsmiddelen) zijn al langer een stokpaardje van bekende merken om mee te schermen als ze die Niet hebben toegevoegd.
Allemaal leuk en aardig, maar het kost nog altijd veel geld om de goedkope rommel te vervangen door onschadelijke alternatieven!
Deodorant en Zeep
Al vrij snel kwam ik erachter dat baking soda of bicarbonaat een perfect, zo niet beter alternatief is voor deodorant omdat het de geurtjes wegneemt, maar de huid wel laat ademen. Perfect! Klik hier en hier voor eerdere artikelen hierover en de reacties er op!
Voor huid en haar schakelden we uiteindelijk, ik weet niet meer hoe of waarom, over op olijfoliezeep. Er staat me vaag iets bij dat dit aangeprezen werd door een vriendin van iemand en ik nieuwsgierig werd. Tsja, hoe gaan die dingen. Hoe dan ook, het resultaat is verbluffend! Nooit meer droge huid, jeukende hoofdhuid of bultige oksels na het scheren. Het ruikt wat vreemd, maar volgens mij ruik ik al permanent naar baksels en specerijen, dus dat luchtje kan er ook wel bij! 😉
Voordeel is dat een blok zeep ongeveer 5 euro kost en hoewel dat prijzig is voor ‘zeep’ is het nog altijd aanzienlijk goedkoper en gaat het stukken langer mee dan een goed merk douchegel, shampoo en scheergel tezamen!
Gezichtscrème
Iets dat ik eigenlijk nooit meer gebruik sinds ik 70% van mijn dagelijkse energie uit vetten haal (ik houd een food log bij, voor wie geïnteresseerd is), is gezichtscrème. Ik heb het gewoon niet meer nodig! Het enige dat ik van tijd tot tijd gebruik is MSM gel omdat ik af en toe puistjes heb en die sneller genezen met deze gel dan met zeep alleen.
Kokosolie schijnt ook erg fijn te zijn, maar ik heb een vrij vette huid van mezelf met grove poriën en als ik kokosolie op mijn gezicht smeer lijkt het alsof er een masker op mijn gezicht ligt. Niet prettig. Ik kan me zo voorstellen dat voor mensen met een gevoelige of droge huid dit juist erg plezierig kan zijn, omdat kokosolie verzachtend werkt op de huid. Af en toe in de winter wil ik het nog wel eens op mijn wangen smeren, maar meer ook niet.
Ook krijg ik af en toe wel eens wat samples toegestuurd van een leuk merk en dat smeer ik dan voor de lol op mijn gezicht, maar ik zal eerlijk zeggen dat ik er niet veel van merk. Het is meer het gevoel van luxe dan dat het een noodzaak is. Mijn gezicht trekt niet, heeft geen rode of schrale plekken, heeft een mooie gelijkmatige kleur (bruin voornamelijk op het moment) en gedraagt zich over het algemeen erg netjes. Waarom zou ik dat balans dan verstoren door er *gasp* anti-rimpelcreme op te smeren? Omdat ik 31 ben? Ammenooitniet!
Bodylotion
Ook dit is iets dat ik eigenlijk nooit gebruik en al helemaal niet nu ik meer met budget bezig ben. Als je goed in je vetten zit, heb je een mooie huid. Ietwat simpel gesteld, maar uiteindelijk komt het daar wel op neer. Aai eens met je hand over je bovenarm, hoe voelt de huid. Glad en satijnachtig, droog of zitten er zelfs bultjes op? Dit kun je ook uitproberen bij je kinderen, partner of wie dan ook. Gewoon even aaien. Zeker met dit korte-mouwen-weer. Als je een wat stroeve huid voelt met bultjes, is dit een duidelijk signaal dat de eigenaar van die arm een flink tekort aan vetzuren heeft!
Ook droge benen zijn hier een uiting van. Sinds ik goed eet en mijn huid niet meer lastigval met chemische (petroleum) ‘verzorgings’producten zijn mijn benen glad en glanzend en nooit meer droog. Ook niet na het ontharen. Ik laat ze graag zien en ben er stiekem wel een beetje trots op 😉
In de winter wil ik ook nog wel eens wat kokosolie hier en daar smeren, waarschijnlijk dat dik ingepakt, in een centraal verwarmd huis en te weinig zonlicht mijn huid geen goed doen. Kokosolie helpt dan fantastisch!
Make-Up
Ja, dat is nog iets. Omdat ik dus een wat grovere huidstructuur op mijn gezicht heb, zijn er niet veel soorten foundation daartegen opgewassen, anders dan gangbare merken. Maar nu gebruik ik dat ook maar heel af en toe. Als we uitgaan of visite verwachten of als ik de avond ervoor te lang op ben gebleven of iets dergelijks, dan wil ik mezelf nog wel eens opkalefateren. Punt is dat ik hier daarom niet teveel geld aan wil uitgeven, mede omdat niet elk merk/ soort foundation of poeder mij goed bevalt. Hopelijk dat ik daar in de nabije toekomst een mooie oplossing voor kan vinden. Als iemand zich herkent in mijn beschrijving en een goede tip heeft, houd ik mij aanbevolen!
Mascara gebruik ik wel bijna dagelijks en daarvoor vertrouw ik al jaren op Yves Rocher. Toch wil ik daar ook graag een alternatief voor vinden, omdat ik opgemerkt heb dat ze eigenlijk geen duidelijke ingrediëntenlijst bij hun producten hebben. Erg jammer, omdat het goed bevalt (misschien juist daarom ook een reden om me er niet zo druk over te maken?). Maar wat zijn jullie ervaringen hiermee, niet specifiek met Yves Rocher?
Tandpasta
Dit is iets waar ik wel veel geld aan uit wil geven. Wij poetsen al een aantal jaar met tandpasta zonder fluor. Tot voor kort gebruikten Simon en ik Parodontax, die blauwe, en hadden de kinderen tandpasta van Weleda. Sinds kort gebruiken we allemaal dezelfde tandpasta van NOW. Zonder fluor en met een lekkere kauwgomsmaak. Geen rare ingrediënten en we hebben allemaal pareltjes witte tanden!
En verder…
Verder gebruiken we niks noemenswaardig! Simon scheert zich ook met de olijfoliezeep en daar was ik de kinderen ook mee. Voor het handen wassen haal ik altijd een aantal blokken heerlijk geurende natuurlijke zepen in huis. Ik gebruik geen spul in mijn haar, maar heb laatst een bijna 100% natuurlijke haargel van Garnier (geloof ik) gevonden voor het melkboerenhondenhaar van onze zoon. Hij wil ook wel eens met een kuif naar school, en gelijk heeft hij!
Parfum gebruik ik ook maar heel af en toe en heb daarvoor een klein spuitflesje bij Lush gehaald met bloemengeur. Erg lekker, hoewel erg overheersend in het begin. ’s Ochtends opspuiten als ik om elf uur ergens wezen moet! Wordt daarom weinig gebruikt.
Dus onze voorraad verzorgingsproducten is nu gedecimeerd tot 1 houten bakje in de badkamer en een klein laatje in de slaapkamer. Ruimt lekker op! En is een stuk frisser, vind ik!
Leestip voor meer informatie over ingrediënten in verzorgingsproducten en een leuke webshop: www.heelnatuurlijk.nl
Dus wie heeft goeie tips voor me? En wie heeft ook een hoop rommel uit de badkamer gebonjourd? Wat gebruiken jullie allemaal?
© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed. ALL RIGHTS RESERVED.
Ik gebruik shampoo van chagrin valley. Je moet wel even doorzetten, want je haar moet even ontgiften na al die troep die in gewone shampoo zit. Dus even doorbijten, paar keer vet haar, maar na een paar keer wassen komt dat goed en wordt je beloond voor schoon en mooi haar. Verder was ik me (kan ook voor je haar) met aleppo (=olijfolie) zeep. Tanden poets ik met weleda of zelfgemaakte tandpasta en wasmiddel maak ik zelf. Super handig, schoon en goedkoop. Het recept staat op http://www.aromatherapie-info.nl. Hier staan heel veel recepten op om zelf schoonmaakmiddelen en lekkere lichaamsverzorging te maken. Helemaal top! Succes allemaal met jullie milieu vriendelijke leven!
heel fijn om te zien dat mensen nog geven om hun lichaam en daar ook echt tijd in steken naast al t dagelijkse-stress die we hebben
100% natuurlijke haargel van Garnier , is het van Ganier, kan je dat even controleren voor mij? zoontjes willen ook stekelig haar, dank je wel
Waar kan je die tandpasta NOW vinden?
http://www.vitavitsnow.com
Daar bestel ik hem ook
En is de zonnebrandcreme van heelnatuurlijk.nl ook geschikt voor kinderen? Dan heb ik het over ‘pure nuff stuff sun cream factor 20’?
Ha Heleen,
Heb je ook een tip voor de huid van ons zoontje (bijna 9 weken). Hij heeft wat last van eczeem (had zn vader vroeger ook) en zn huid is ontzettend droog. Smeer het dagelijks in met huidolie van Sebamed of bodycreme van Weleda, maar dat helpt eigenlijk niet.
En volgens mij is zalf/creme op basis van vaseline niet zo goed, toch?
Hey Annemieke,
Klopt, vaseline moet je vermijden omdat het als het ware de symptomen verbloemt. Je kan kijken hoe hij op kokosolie reageert. Waar je ook naar kan kijken is je eigen dieet: Krijg je wel genoeg vetzuren binnen? Dat krijgt de kleine uiteraard ook via de moedermelk binnen en dat zal ook helpen met droge huid en eczeem.
Ik hoop dat je hier wat aan hebt!
Groetjes
Heleen
Ik slik dagelijks de omega3 capsule en neem daarnaast veel lijnzaadpitjes, zonnebloempitten, pompoenpitten e.d. en noten. Ook regelmatig avocado, en roomboter staat dagelijks op het menu. Dus ik denk dat dat wel goed zit.. Maar ik ga die kokosolie proberen. Ik denk dat het bij hem ook wel iets ‘erfelijks’ is, zn vader had er vroeger ook veel last van en is nu ook nog steeds gevoelig op pollen/huisdieren/stof enz.
Deodorant gebruik ik sinds kort van Sanex Zero, 100 % zonder toevoegingen. Ook Sanex Zero voor het douchen.
Tandenpoetsen doen we met Keltisch zeezout, dat bevalt erg goed, even er aan wennen omdat het een wat zoutachtige smaak heeft, maar als je gewend bent is het heerlijk fris. Lisa
Ik vind de olijfoliezeep helemaal lekker voor mijn huid en mijn haar alleen mijn hoofdhuid is, sinds ik het gebruik, super droog en schilferig. Heeft iemand hier een tip voor of tegen 🙂
De olijzeep vind ik ook geen succes voor het haar, het wordt vettig (heb ik anders nooit) en stug en plakkerig. Plus een niet schoon gevoel. Ik gebruik de zeep wel voor mijn lichaam, mijn huid voelt minder droog maar smeren met olie blijft nog wel nodig.
Voor mijn haar gebruik ik soms eeb bicarbonaat/wateroplossing. Dan voelt mijn haar wel prettig aan. Het is wel wrg wennen in het gebruik want het schuimt niet en ik weet nooit hoeveel ik moet gebruiken en of je het wel inmasseren moet en wanneer is het allemaal weer uitgespoeld…
Ik gebruik ook olijfoliezeep alleen dan als Marseille zeep als je de originele gehebt wordt het op precies de zelfde manier gemaakt als allepzeep alleen is het veel goedkoper. Je moet alleen dus wel de echte hebben er zijn ook normale zepen die de zelfde naam hebben. je moet een groot vierkant blok van 300 gram hebben (staat er ook op) verder moet erop staan dat het uit 72% olijfolie bestaat (het moet ook die kleur hebben). Er zijn nog 2 of 3 fabrieken die het op de oorspronkelijke manier maken dit zijn Bormes en La Licorne (staat er ook al op) op elk vlak van de uitdekluitengewassen dobbelsteen is een rondje dat dieper ligt al deze informatie staat hierin. Het klopt dat je na je haar hiermee gewassen hebt het vettig aan voelt maar dat komt omdat op de een of andere manier je het niet helemaal er uit kan spoelen, mat een beetje azijn (ik heb het in een leeg spuitflesje gespopt) krijg je dit er wel uit het is tegelijker tijd ook een conditioneren en je haar wordt heerlijk zacht en zodra je het hebt afgedroogt reuk je echt helemaal niet meer naar een augurk (de azijn is ook een goede wasverzagter maar dan ook met het laatste spoelwater omdat de zeep dus anders niet meer werkt). Ik heb mijn Marsiellezeep bij Dille en Kamille voor 3,25 gekocht het licht er als huishoudzeep maar het is echt dezelfde als allepzeep (de beschrijvingen hoe ze gemaakt worden is precies hetzelfde en ik heb verder op internet ook gevonden dat ze hetzelfde zijn de allepzeep wordt in stukjes gespleten en daarom heeft hij een grove kant maar dat is het enige).
Kiara
Anti-muggenmiddel is er ook van Chagrin Valley, het wordt gemaakt met: Organic Virgin Shea Butter; Organic Unrefined Beeswax; Organic Jojoba oil; Organic Neem oil; Soy Wax; Organic Essential oils of Lemon Eucalyptus, Cedarwood, Citronella, Lavender, Rosemary, Lemongrass, Basil, Thyme. Hiermee kun je vast zelf ook wel iets in elkaar knutselen!
Dank je voor de tip! Ik heb ook bij de reformkraam op de markt geinformeerd en daar werd ook Lavendel genoemd!! Ik ga even op internet zoeken naar chagrin valley, thanks adrielle
Ik gebruik producten van het merk http://www.annique.nl/ontdekking+van+annique.html. Dit advies ontving ik van een schoonheidsspecialiste. Het bevalt mij heel goed.
Ik gebruik ook niet veel, alles van Chagrin Valley. Tandpasta van Weleda. Foundation van minerale poeder. Fruitazijn of kruidenthee als haarconditioner. Make-up gebruik ik niet elke dag. Scheelt veel ruimte en geld, want een stuk zeep gaat veel langer mee dan een fles met handzeep of douchegel.
Ik zoek alleen nog een goedkope, fijne wasmiddel, wasnoten ben ik allergisch voor en ze maken de was gelig en de zelfmaakrecepten waren tot dusver niet geweldig, we proberen gewoon weer nieuwe tot er iets bij zit.
Ik gebruik ecologisch waspoeder van AH-2,80 euro per pakje-ik gebruik weinig en doe er een scheut bakingsoda bij voor de witte was;het ruikt naar he-le-maal niets en mijn was wordt schoon. Goedkoop en effectief.
Laatst zag ik hier een artikel over mascara: http://voedzo.nl/category/verzorging/
De bakingsoda deo werkt super, zo ook de olijfoliezeep. Heb je al eens bij de bodyshop gekeken voor een mascararoller? Voor mij is kokosolie een super dagcreme, mijn huid is behoorlijk droog. Maar sinds de olijfoliezeep heb ik geen bodylotion meer nodig en zien ook mijn voeten er een stuk normaler uit ;-)Over tandpasta heb ik eigenlijk nog niet nagedacht, gaan we wat aan doen! Weet iemand ook een goed anti-muggen middel? Ik wil geen gif op mijn huid smeren, maar moet er ook niet aan denken wat die beesten voor ziektes over kunnen brengen. Wie weet er een goed middel? hoor het graag. gr. Adrielle
’s nachts onder een klamboe slapen, werkt voor mij het beste. En lange mouwen en broekspijpen, dat scheelt ook. Ik ben nog nooit een middel tegen gekomen dat echt werkt en niet de slijmvliezen iriteerd.
Anti-mug: Lavendelplanten in je vensterbank! Of essentiele lavendelolie in een brandertje, op een steentje.. afijn lavendel dus 🙂
groetjes Kitty
10 dagen geleden heb ik mijn haar gewassen met eieren. 2 losroeren met beetje water, verdelen op vochtig haar, inmasseren en 10 min. wachten, dan uitspoelen met lauw water. Ik heb halflang nogal droog en pluizig haar en het zit prima en ik heb mooiere krullen, dus voorlopig ga ik dit doorzetten.
Door chronische netelroos mag ik op het moment geen plantaardige olieen op mijn huis gebruiken van de dermatoloog – ik was zo verbaast bij die mededeling dat ik vergeten ben te vragen waarom dat beter voor me was, want ik smeerde vooral in de winter met kokosolie of zuivere amandelolie. Nu heb ik creme gekregen met vaseline en ureum.
De bakingsoda ga ik de komende week als deodorant gebruiken want ik heb aldoor opgezette zweetklieren volgens de dokter.
Dankzij jouw blog en nog meerderen…gebruiken wij nu alleen nog alepzeep voor de haren en in de douche. En m’n man voor het scheren.
Baking soda voor de tanden werkt ook prima, alleen mijn man wil dat niet dus hij gebruikt tandpasta met dubieuze ingredienten.
En opmaken doe ik zo goed als nooit en als ik het wel doe is het minimaal, cremes e.d. gebruik ik ook niet.
Mijn deodorant is nu bijna op en dan ga ik over op het recept van dit blog van jou.
Wij zijn dus al met al weinig kwijt aan dergelijke producten.
Ik ben daar ook heel erg mee bezig, koop veel van mijn verzorgingsproducten nu bij Marlou’s Garden. Die hebben ook die zeep, en een deo-roller die perfect werkt zonder te irriteren. Ik ruik nogal snel, kocht dus vroeger heel dure deo om dat te voorkomen, maar deze deo is natuurlijker en werkt veel beter (en kost minder!) Ik zit alleen nog met m’n haar, dat is erg snel vet, en daar kan ik nog geen goed alternatief voor vinden. Ik gebruik nu shampoo van de Tuinen, maar dat is echt geen succes. Dus mocht je daar nog eens een advies voor hebben…