Thaise Curry met Spinazie en Kokos

Gisteravond kwam m’n vader bij ons eten. Sinds het overlijden van m’n moeder eten we regelmatig samen, zelfs als we wat krap in de tijd zitten. Eten moeten we toch en al is het maar een uurtje, samen eten zullen we! M’n vader werkt lange dagen en is buiten werk best druk met andere zaken in de familie, kerk en sport. Het is goed om te zien dat hij zichzelf zo bezig houdt! Maar eten blijft dan vaak wat eenvoudig: eiwitten en groenten. Lekker makkelijk, dat zeker!

Hij eet ook regelmatig bij m’n broertje en schoonzus en uiteraard bij z’n eigen broers en zussen. Maar ook dan is het vaak de gewone kost: A(ardappels), G(roente) en V(lees). Of een eenpansgerecht als nasi. Hoe dan ook, als hij hier komt eten, maak ik het liefst iets kruidigs. Lekkere curry, Thais of Indiaas. Ik neem er de tijd voor om uitgebreid te koken. Echt de smaken er in te krijgen en iets bijzonders te maken.

De Thaise kokoscurry kwam ik laatst tegen op Pinterest en ik wist dat ik dit wilde maken. Door de kokosnoot blijft de curry warm in plaats van heet zodat de kinderen ook mee kunnen eten. Ik gebruik kip omdat dat goed samengaat met deze smaken. Je kunt het vervangen door kalkoen of garnaal, hoewel dat laatste een wat overheersende smaak heeft, vind ik.

Thaise groene curry

Thaise Curry met Spinazie en Kokos

Heleen Quantrill
Kruidige kip in een romige groene curry kokossaus. Gegarandeerd een nieuw familie favoriet!
Voorbereidingstijd 30 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 55 minuten
Gang Avondeten
Porties 8

Ingrediënten
  

  • 600 gram kipdijenvlees
  • 1 tl curry poeder
  • 2 tl gedroogde basilicum
  • ¼ tl gemberpoeder
  • ½ tl knoflookpoeder
  • Sap van 1 citroen
  • 2 el kokosolie
  • 1 ui fijn gesneden
  • 2 teentjes knoflook uitgeperst
  • 2 el verse gember fijn gesnipperd
  • 3 el Thaise groene curry pasta ik koop Fair Trade
  • 400 ml kokosmelk
  • 500 gram spinazie verse en gesneden of diepgevroren
  • Chilivlokken optioneel

Instructies
 

  • Snijd de kip in blokjes en doe het in een kom met de currypoeder, basilicum, gemberpoeder en knoflookpoeder en citroensap en laat minstens een half uur marineren.
  • Verhit in een pan met een dikke bodem de kokosolie en doe hier de ui in. Bak tot deze glazig wordt.
  • Voeg nu de knoflook en gember toe en roer even om totdat de knoflook gaat geuren.
  • Roerbak nu de curry pasta even mee en schenk de kokosmelk er bij.
  • Breng aan de kook en voeg nu de kipstukjes toe.
  • Draai het vuur laag en laat 20 minuten pruttelen.
  • Doe de spinazie er bij en kook zachtjes door tot deze gaar is. Als je bevroren spinazie gebruikt, zal dit iets langer duren dan met verse spinazie.
  • Breng het geheel op smaak met zout en serveer met heerlijk geurige basmati rijst!

Eet smakelijk!

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Hoeveel groenten moet je per dag eten en waarom?
Gezondheid Algemeen

Hoeveel groenten moet je per dag eten en waarom?

Groenten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Ze leveren vitamines, mineralen, vezels en verschillende andere voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Toch eten veel mensen dagelijks minder groenten dan wordt aanbevolen. Soms komt dat doordat ze niet precies weten hoeveel ze nodig hebben, maar ook gemak, gewoontes en

Lees verder »
Verlies je vitamines door groenten te koken?
Gezondheid Algemeen

Verlies je vitamines door groenten te koken?

Vitamines zijn belangrijke voedingsstoffen die je lichaam iedere dag nodig heeft. Groenten zijn een belangrijke bron van verschillende vitamines, mineralen en vezels. Toch vragen veel mensen zich af of koken ervoor zorgt dat een groot deel van die voedingsstoffen verloren gaat. Is rauwe groente daarom gezonder dan gekookte groente? En

Lees verder »
Zijn blikgroenten gezond of kies je beter vers?
Gezondheid Algemeen

Zijn blikgroenten gezond of kies je beter vers?

Blikgroenten zijn al jarenlang een vast onderdeel van veel keukens. Ze zijn betaalbaar, lang houdbaar en snel te gebruiken in allerlei gerechten. Toch kiezen veel mensen liever voor verse groenten, omdat ze denken dat groenten uit blik minder gezond zijn. Maar klopt dat eigenlijk wel? De waarheid ligt ergens in

Lees verder »