Volkoren brood – Amandelmeel

Een ander favoriet recept bij ons, is dit zogenaamde volkoren broodje. Door de lijnzaad en kokos heeft het iets meer smaak, hoewel het zo iets meer naar cake neigt. Toch is ook dit brood heel geschikt om in een lunchtrommeltje mee te geven of om mee te nemen naar werk. Het vult goed, een plak met een kop thee zorgt al voor een goeie bodem!

Volkoren brood – Amandelmeel

250 gram amandelmeel
2 el kokosmeel
3 el gebroken lijnzaad (zelf malen!)
1/4 tl Keltisch zeezout
1 1/2 tl bakpoeder of bicarbonaat
5 eieren
50 ml zachte kokosolie
1 el honing
1 el appelcider azijn

  • Neem een keukenmachine met messen en doe hier alle droge ingrediënten in.
  • Pulseer het een paar keer om het goed te mengen.
  • Kluts in een mengbeker de eieren los en roer de kokosolie, honing en azijn er door.
  • Giet dit bij het amandelmeel en laat de machine even een minuut draaien.
  • Neem een bakblik van ongeveer 20x9x5 cm en doe hier een velletje bakpapier in.
  • Schenk het beslag in het bakblik en bak het op 180 graden in een half uur gaar.
  • Laat het broodje minstens een half uur afkoelen eer je het aansnijdt.

Erg lekker met een flinke lik boter, honing, wat groente of suikervrije jam… Eigenlijk is het lekker met alles!

© 2010-2015 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Gezond eten

Venkel: gezond of niet?

Venkel is zo’n groente waar je niet direct aan denkt, maar zodra je het probeert, ben je verkocht. Het heeft een frisse, licht anijsachtige smaak die verrassend goed past in zowel salades als warme gerechten. Maar hoe gezond is venkel eigenlijk? Wat is venkel precies? Venkel is een knolgroente die

Lees verder »
leverworst gezond
Gezond eten

Leverworst gezond of ongezond? Uitleg + tips

Leverworst: je vindt het in veel Nederlandse keukens. Een smeuïg broodbeleg met een kenmerkende smaak. Maar is leverworst eigenlijk wel gezond? Als voedingsdeskundige krijg ik deze vraag vaker dan je denkt. In dit artikel vertel ik je precies wat leverworst is, wat erin zit, en of je het gerust op

Lees verder »
Tips voor koken met vleesvervangers die wel lekker zijn
Review

Tips voor koken met vleesvervangers die wel lekker zijn

Vleesvervangers zijn allang geen nicheproduct meer voor vegetariërs. Steeds meer mensen kiezen regelmatig voor een dag zonder vlees, of stappen zelfs volledig over. Toch blijft het voor veel thuiskoks een uitdaging om iets écht smakelijks op tafel te zetten. Gelukkig zijn er genoeg tips en trucs waarmee je ook zonder

Lees verder »