Gemberkoekjes – Glutenvrij, suikervrij, vegan

Kennelijk is het recept voor gemberkoekjes dat ik vorig jaar een keer gepubliceerd heb, op de een of andere manier verdwenen, maar de vraag ernaar is wel gebleven! Dus bij deze nogmaals het recept voor heerlijke gemberkoekjes zonder graan of geraffineerde suiker! Ik zal mijn best doen, het deze keer niet kwijt te raken! 😉

Het mooie van amandelmeelkoekjes, is dat ze voor veel verschillende diëten geschikt zijn: Glutenvrij, diabetes, Paleo, veganistisch en lactosevrij. Uiteraard kun je het recept aanpassen aan je eigen smaak, want met gesmolten boter zijn deze koekjes ook erg lekker! Maar zoals je ziet is dit een heel dieet-vriendelijk koekje!

Gemberkoekjes – Glutenvrij, suikervrij, vegan
Genoeg voor ongeveer 16 koekjes

350 gram amandelmeel
1/4 tl zeezout
1/4 tl baking soda
2 tl goede kwaliteit gemberpoeder
1 el verse, geraspte gember (optioneel, hier worden de koekjes erg ‘pittig’ van)
100 ml gesmolten kokosolie
150 gram palmsuiker of een ander zoet naar keuze
1 el citroenrasp

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Neem een ruime kom en meng hier het amandelmeel, zout en bakpoeder in. 
  3. Voeg nu de gember en de palmsuiker toe en roer nog even door.
  4. Roer nu de kokosolie en het citroenrasp erdoor.
  5. Blijf roeren/ kneden tot er een samenhangend deeg ontstaat. 
  6. Neem nu twee vellen bakpapier en druk hier het deeg tussen plat. 
  7. Neem een deegroller en rol het deeg voorzichtig uit tot een halve cm dikte.
  8. Met een vorm steek je nu koekjes uit. Ik gebruik gewoon een ronde vorm, is makkelijker. 
  9. Verwijder het deeg dat om de koekjes zit en maak hier nog meer koekjes van op dezelfde wijze. 
  10. Bak de koekjes in ongeveer 15 minuten gaar. 
  11. Laat in de oven afkoelen met de deur op een kiertje. Warme amandelmeelbaksels vallen uit elkaar als ze te snel verplaatst worden.
  12. Geniet er direct van, of bewaar in een luchtdichte doos, liefst in de koelkast. 
Kijk voor meer veganistische lekkernijen hier.

PS: Vergeet niet je aan te melden voor de interessante nieuwsbrief van Superfood Fitpleinshop en krijg EUR 5,- korting op je eerstvolgende bestelling daar!

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Buiten koken bij het Outdoor Cooking Experience Center
Barbecue

Buiten koken bij het Outdoor Cooking Experience Center

Buiten koken is dé manier om samen te genieten van vuur, smaak en beleving. Of je nu een bedrijfsuitje organiseert, een vriendenweekend plant of een unieke activiteit zoekt: bij het outdoor cooking experience center draait alles om samen koken, leren en genieten in de buitenlucht. In deze blog ontdek je

Lees verder »
Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?
Gezond eten

Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?

Je eet gezond. Veel groente, weinig suiker, geen frisdrank, misschien zelfs biologische producten. Toch blijft de weegschaal koppig hetzelfde aangeven. Frustrerend – en vooral verwarrend. Want “gezond eten” zou toch automatisch moeten leiden tot afvallen? In de praktijk ligt het genuanceerder. Gezond eten betekent namelijk niet automatisch dat je in

Lees verder »
Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?
Gezondheid Algemeen

Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?

Een maand geen suiker eten klinkt voor veel mensen als een flinke uitdaging. Suiker zit immers niet alleen in snoep en frisdrank, maar ook in sauzen, ontbijtproducten en kant-en-klare maaltijden. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om tijdelijk suikervrij te eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als

Lees verder »