Havermout Cupcakes uit de Oven

Goeiemorgen! Wie van jullie heeft de kids vandaag weer voor ’t eerst naar school? Wie heeft de eerste week er op zitten? En wie heeft nog een week? Leuk hè, die vakantiespreiding…..

Drukke ochtenden

Maar daarvoor komen jullie hier niet! Waar jullie uiteraard wel voor komen zijn heerlijke en makkelijke recepten die nog voedzaam zijn ook. En vandaag heb ik weer wat lekkers voor jullie om de drukke ochtenden iets soepeler te laten verlopen. Dat gezegd hebbende, mag ik overigens niet klagen over hoe soepel de ochtenden verlopen. Redelijk relaxed over het algemeen. Maar toch, door vooruit te werken met dingen als ontbijt en snacks, heb ik tijd voor andere dingen zoals nog even lezen of een kop thee drinken met de kinderen voordat de dag begint. Het zijn maar kleine dingen, maar ik ben overtuigd dat ze grote impact hebben over hoe het grut later terugkijkt op de jeugd!

Havermout Cupcakes

Deze havermout cupcakes passen perfect bij dat idee. Ik heb al eerder een recept van havermout uit de oven gepubliceerd en dit bleek een groot succes! Een grote bakvorm vol is voor veel mensen genoeg ontbijt voor de hele week. Perfect! Eén keer maken, vijf keer eten. Deze havermout cupcakes gaan uit van hetzelfde principe. Inmiddels heb ik een ander lekker recept en leek het me handiger om het mengsel in een cupcake vorm te verdelen. Op deze manier kun je ze namelijk beter invriezen of meenemen. Wat jou net even beter uitkomt.

Tip: Doe er een vulling in van bijvoorbeeld nootjes of bessen, net wat je tiener lekker vindt, en geef er een paar mee voor naar school.

Ik laat de havermout cupcakes het liefst naturel, omdat ik er nog fruit en/ of yoghurt bij serveer. Speel met extra specerijen of een fruitvulling voor extra smaak!

Havermout Cupcakes

Havermout Cupcakes uit de Oven

Heleen Quantrill
Werk vooruit en wees de ochtendstress voor met deze havermout cupcakes uit de oven. Voedzaam, makkelijk en favoriet bij velen, deze cupcakes zullen zeker in de smaak vallen!
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 35 minuten
Gang Ontbijt
Porties 18

Ingrediënten
  

  • 2 eieren
  • 50 gram zachte boter of kokosolie
  • 100 gram appelmoes
  • 50 gram zoet naar eigen voorkeur
  • 125 ml karnemelk
  • 250 ml melk
  • 2 tl vanille extract
  • ½ tl zeezout
  • 1 el kaneel
  • 300 gram havermout
  • 2 tl bakpoeder

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Kluts in een kom de eieren, de boter, appelmoes het zoet, de karnemelk en de melk door elkaar.
  • Doe de overige ingrediënten hierbij en roer nog even door.
  • Neem een bakplaat met cupcake vormen en doe hier cupcake papiertjes in.
  • Verdeel het havermoutmengsel over de vormpjes en zet het in de oven.
  • Bak de havermout cupcakes in 20 - 25 minuten gaar en goudbruin.
  • Laat even in de oven afkoelen en haal er daarna uit.
  • Serveer direct en nog warm, of koud bij een kop thee of een glas melk.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Hoe doorbreek je emotie-eten stap voor stap?
Gezondheid Algemeen

Hoe doorbreek je emotie-eten stap voor stap?

Emotie-eten is een van de grootste obstakels bij afvallen en gezond eten. Veel mensen grijpen naar eten bij stress, verveling, verdriet of juist beloning. Op dat moment voelt het logisch en prettig, maar achteraf ontstaat vaak schuldgevoel of frustratie. Het goede nieuws: emotie-eten is geen gebrek aan discipline, maar een

Lees verder »
Waarom val ik niet af door stress?
Gezondheid Algemeen

Waarom val ik niet af door stress?

Stress kan een grote rol spelen bij het uitblijven van gewichtsverlies. Veel mensen eten gezonder, sporten vaker en letten op hun calorieën, maar zien toch geen resultaat. Dit kan enorm frustrerend zijn. Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de invloed van stress op je lichaam en hormonen. In

Lees verder »