Spruitjes Chips

Als je net als ik best wel van een hapje tussendoor eet, dan moet je dit seizoen zorgen dat je deze spruitjes chips zo vaak mogelijk maakt. Iedere keer dat we spruitjes eten, en dat is momenteel wel een paar keer per week, snijd ik de onderkantjes er zo secuur mogelijk van af en bewaar ik de buitenste blaadjes van de spruiten. Even opbakken in wat vet en… yum! Dus wil je wat lekkers bij de film of wil je wat anders op tafel zetten als je borrelgasten of kinderen te spelen hebt? Probeer dan eens deze spruitjes chips!

Spruitjes Chips

1 portie

1 handvol schone spruitjes blaadjes
Boter, ghee of spekvet, vloeibaar
Zeezout
Chilipeper of kurkuma (optioneel)

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Neem een bakplaat en leg hier een velletje bakpapier op.
  3. Meng de blaadjes met het vet en bestrooi ze met zout en eventueel een ander kruid of specerij naar smaak.
  4. Verdeel de blaadjes gelijkmatig op de bakplaat en schuif in de oven.
  5. Bak in 8 – 10 minuten totdat de blaadjes knapperig zijn.
  6. Serveer direct.

Heb je dit recept met spruitjes ook al gezien?

Heb jij trouwens al een reactie achtergelaten bij de Give-Away van Kitchen&More? Ze geven namelijk een prachtig gekleurd RVS messenset weg! De winnaar mag zelf de kleur uitkiezen 😉 Dus als jij wel toe bent aan nieuwe messen en/ of een leuk cadeautje voor Sinterklaas wil, laat dan gauw een berichtje achter!

© 2010-2015 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Italiaanse wijn
Drankjes

Wat maakt Italiaanse wijn zo bijzonder?

Bij wijn denken veel mensen al snel aan Frankrijk. Begrijpelijk, want dit is één van de bekendste en grootste wijnlanden ter wereld. Toch hoort Italië ook in dit rijtje thuis, want dit land produceert jaarlijks zo’n 50 miljoen hectoliter wijn. Italiaanse wijnen zijn geliefd. Zeker in het land zelf, maar

Lees verder »
Is ontbijt overslaan gezond?
Gezondheid Algemeen

Is ontbijt overslaan gezond? Feiten en fabels uitgelegd

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Die uitspraak hoor je al jaren. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om het ontbijt over te slaan. Soms uit tijdgebrek, soms bewust als onderdeel van intermittent fasting. Maar is ontbijt overslaan eigenlijk gezond? Of loop je dan belangrijke voordelen mis? In

Lees verder »
Wat kun je het beste eten om de dag te starten
Gezond eten

Wat kun je het beste eten om de dag te starten?

Het ontbijt wordt vaak de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Toch slaan veel mensen het over of kiezen ze voor snelle, suikerrijke opties. Dat zorgt voor energiedips en trek later op de ochtend. De vraag is dus: wat kun je het beste eten om de dag goed te starten?

Lees verder »