Warme Dadels in Sinaasappel-Botersaus

Dit dessert is zo simpel om te maken en zo verschrikkelijk lekker, dat je zou denken dat je zit te zondigen. Maar het recept bestaat uit vier ingrediënten, bevat geen toegevoegde suikers of e-nummers dus eigenlijk kan je er zat zonder schuldgevoel heerlijk van genieten. Dus nog geen inspiratie voor vanavond en zou je eigenlijk wel eens een lekker toetje op tafel willen zetten? Kijk dan gauw in de voorraadkast en leef je uit!

Warme Dadels in Sinaasappel-Botersaus

2 porties

6 medjoul dadels, ontpit
2 el boter
Sap van 1 sinaasappel of 2 mandarijnen
Optioneel: rum, whisky of sinaasappellikeur om te flamberen
2 el Ricotta

  1. Doe de boter in een koekenpan en laat het smelten op middelhoog vuur.
  2. Doe de dadels in de boter en roer even om.
  3. Voeg nu het sap toe en breng aan de kook.
  4. Optioneel: Doe 2 el sterke drank in de pan en flambeer.
  5. Serveer de warme dadels met een flink eetlepel ricotta.
Als je geen medjouldadels hebt, kun je ook kleine dadels gebruiken. Laat deze dan een kwartiertje in heet water weken om ze lekker zacht te maken.
Liever geen koemelk? Gebruik ontgeurde kokosolie in plaats van boter en je kan de ricotta vervangen door zachte geitenkaas (zonder kruiden e.d.).
Eet smakelijk!
Heb jij al een reactie achtergelaten op de Give-Away van 3 van mijn nieuwste boek ‘Eet Goed voor elk Budget’? Je hebt nog tot aankomende vrijdag, middernacht de tijd!

© 2010-2015 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Buiten koken bij het Outdoor Cooking Experience Center
Barbecue

Buiten koken bij het Outdoor Cooking Experience Center

Buiten koken is dé manier om samen te genieten van vuur, smaak en beleving. Of je nu een bedrijfsuitje organiseert, een vriendenweekend plant of een unieke activiteit zoekt: bij het outdoor cooking experience center draait alles om samen koken, leren en genieten in de buitenlucht. In deze blog ontdek je

Lees verder »
Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?
Gezond eten

Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?

Je eet gezond. Veel groente, weinig suiker, geen frisdrank, misschien zelfs biologische producten. Toch blijft de weegschaal koppig hetzelfde aangeven. Frustrerend – en vooral verwarrend. Want “gezond eten” zou toch automatisch moeten leiden tot afvallen? In de praktijk ligt het genuanceerder. Gezond eten betekent namelijk niet automatisch dat je in

Lees verder »
Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?
Gezondheid Algemeen

Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?

Een maand geen suiker eten klinkt voor veel mensen als een flinke uitdaging. Suiker zit immers niet alleen in snoep en frisdrank, maar ook in sauzen, ontbijtproducten en kant-en-klare maaltijden. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om tijdelijk suikervrij te eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als

Lees verder »