Aardbei IJsthee Frisdrank

Aardbei ijsthee frisdrankWisten jullie dat ik nog nooit frisdrank in huis heb gehaald? Wel sap en mineraalwater, maar nog nooit frisdrank. Met feestjes of visite bood ik wijn of mineraalwater aan of sap voor anderen. Ik heb het in m’n tiener- en jong volwassen jaren wel gedronken, hoor. Maar toen ik op mezelf ging wonen, heb ik het gewoonweg nooit meer gekocht. Gewoon zo’n dingetje waar je eigenlijk niet over nadenkt omdat het totaal niet in je systeem zit, denk ik.

Aardbei IJsthee Frisdrank

Hoe dan ook, zelf ‘frisdrank’ maken met mineraalwater (en dan bedoel ik de prik-variant dus) en fruit of kruiden doe ik wel graag. Zeker met dit glorieuze weer! Een paar flessen prikwater in de koelkast en gewoon zorgen dat ik altijd iets van citrusfruit of rood fruit in huis heb en ik ben 5 minuten verwijderd van een heerlijk verfrissend drankje!

De extra stap in dit recept is de ijsthee. IJsthee geeft deze frisdrank een lekkere smaak en net wat meer body in dat opzicht. Ik gebruik totaal geen zoet in dit recept, behalve het zoete van de aardbeien. Mijn tip: gebruik lekkere vruchtenthee om die aardbeiensmaak nog meer naar boven te halen!

Aardbei ijsthee frisdrank

Aardbei IJsthee Frisdrank

Heleen Quantrill
Verfrissende en prikkelende ijsthee frisdrank die je heel eenvoudig en heel goedkoop zelf maakt. Vervang de aardbeien door wat voor fruit dan ook, afhankelijk van wat je in huis hebt.
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Gang Drankje
Porties 6

Ingrediënten
  

  • 1 liter kruiden- of vruchtenthee extra sterk en afgekoeld
  • 2 handen vol ijsblokjes
  • 500 ml koolzuurhoudend bronwater
  • 250 gram aardbeien in stukjes en bewaar een paar ter decoratie

Instructies
 

  • Zet de thee en laat deze 5 minuten langer trekken dan dat je normaal gesproken zou doen.
  • Laat de thee afkoelen en zet hem in de koelkast. Doe dit bijvoorbeeld vanavond zodat je morgen de frisdrank kunt maken.
  • Zodra de ijsthee klaar is, schenk je deze over in een grote kan en doe je de ijsblokjes, bronwater en stukjes aardbei erbij.
  • Verdeel dit over 6 glazen en serveer met een hele aardbei op de rand en een geinig rietje!

 

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?
Gezond eten

Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?

Je eet gezond. Veel groente, weinig suiker, geen frisdrank, misschien zelfs biologische producten. Toch blijft de weegschaal koppig hetzelfde aangeven. Frustrerend – en vooral verwarrend. Want “gezond eten” zou toch automatisch moeten leiden tot afvallen? In de praktijk ligt het genuanceerder. Gezond eten betekent namelijk niet automatisch dat je in

Lees verder »
Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?
Gezondheid Algemeen

Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?

Een maand geen suiker eten klinkt voor veel mensen als een flinke uitdaging. Suiker zit immers niet alleen in snoep en frisdrank, maar ook in sauzen, ontbijtproducten en kant-en-klare maaltijden. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om tijdelijk suikervrij te eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als

Lees verder »
Waarom sushi past binnen een bewuste levensstijl
Vis

Waarom sushi past binnen een bewuste levensstijl

De manier waarop we naar voeding kijken, is de afgelopen jaren veranderd. Gezond eten draait niet langer alleen om calorieën tellen, maar om kwaliteit, herkomst en balans. Consumenten willen weten wat ze eten en welke impact dat heeft op hun lichaam. In dat kader heeft sushi een opvallende positie ingenomen

Lees verder »