Bosbessencake – Glutenvrij

Dit dessert houdt het midden tussen pudding en cake. Er zitten genoeg eieren en kokosmelk in om het voor pudding door te laten gaan als het niet te lang gebakken wordt, maar door het iets langer in de oven te laten, krijg je heerlijk smeuïge cake. Ik vond het recept bij Free Coconut Recipes en heb het naar eigen inzicht en voorraad aangepast. Het resultaat was super. Een eenvoudig dessert, zonder gluten en met minimale toevoeging van zoet.

Bosbessencake

8 porties

120 ml kokosmelk
3 eieren
1 el vanille extract
2 el honing
1 el appelcider azijn
150 gram amandelmeel
1 el kokosmeel
1/4 tl zout
1/2 tl bicarbonaat
100 gram bevroren bosbessen (te vinden in het vriesvak van de supermarkt, of zelf ingevroren)

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Kluts in een ruime kom de eieren met de overige natte ingrediënten.
  3. Voeg vervolgens de droge ingrediënten toe en roer goed door.
  4. Roer de bosbessen hier voorzichtig door en stort het beslag in een ovenschaal of individuele vuurvaste schaaltjes.
  5. Bak in 20 – 25 minuten gaar.
  6. Serveer warm als dessert of koud als traktatie bij de thee.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

cranberrysap
Gezond eten

Cranberrysap: gezond of niet?

Cranberrysap staat al jarenlang bekend als een drankje dat goed zou zijn voor je blaas. Maar hoe gezond is cranberrysap nu écht? Als voedingsdeskundige krijg ik deze vraag regelmatig. In dit artikel leg ik je uit wat cranberrysap is, welke voedingsstoffen erin zitten, en of het een verstandige keuze is

Lees verder »
Review

DirectClinics | Onderzoek zonder wachttijden

Gezondheid is één van de meest waardevolle bezittingen die we hebben. Toch laten veel mensen medische onderzoeken links liggen, vaak door lange wachttijden, gebrek aan tijd of simpelweg onzekerheid over waar ze terecht kunnen. DirectClinics biedt hiervoor een helder alternatief: preventieve medische onderzoeken zonder wachttijd, uitgevoerd door ervaren artsen in

Lees verder »
Review

Waarom darmklachten je energie onderuit halen

Een opgeblazen gevoel na het eten. Last van winderigheid. Wisselende stoelgang. Het zijn klachten die vaak als ‘normaal’ worden weggezet. Toch trekken ze direct een wissel op je dag. Je zit minder lekker in je lijf, denkt trager, voelt je sneller moe. Niet omdat je conditie slecht is, maar omdat

Lees verder »