Noord-Nederland herbergt niet alleen prachtige uitgestrekte landschappen en een nuchtere bevolking, maar ook een verrukkelijke culinaire scene. In deze blog nemen we je mee op een smakelijke reis door de provincies Groningen en Friesland, waar traditionele smaken en moderne creaties samenkomen om de zintuigen te prikkelen. Er gaat niets boven Groningen De provincie Groningen is […]
Single en toch gezond eten? De tip!
Wanneer mensen besluiten gezonder te gaan eten en leven, misschien zelfs wel te willen afvallen, dan is een veelgehoord argument dat ze de motivatie missen om gezond te koken. Een cracker met smeerkaas is opeens een diner, en een banaan kan als ontbijt. Het resultaat hiervan is dat een regelmatig eetpatroon verdwijnt. Omdat er dan […]
Dementie: 4 zaken om rekening mee te houden
Als je naaste dementie krijgt, dan is het belangrijk om hiermee rekening te houden in de omgang. Dementie is namelijk een complexe aandoening. Het beïnvloedt zowel de persoon met dementie, als degenen die voor hem/haar zorgen. Je relatie met elkaar verandert en je gedrag zal mee moeten veren, om zo de beste zorg en ondersteuning […]
Goede schoenen voor gezonde voeten: handige checklist
Wil jij jouw voeten langer gezond houden? Dan is het van groot belang om goede schoenen te dragen. Zo kun je vervelende klachten en blessures voorkomen. Maar waar moeten goede schoenen eigenlijk aan voldoen? Hieronder vind je een handige checklist om te gebruiken als richtlijn tijdens het shoppen. 1. Juiste maat en pasvorm Het is […]
10 Tips om gemakkelijk thuis te koken
Koken kan soms een uitdaging lijken, vooral na een lange dag werken of voor diegenen die niet zeker zijn van hun kookvaardigheden. Maar met de juiste tools en tips kan iedereen leren om gemakkelijk en heerlijk te koken. Hier zijn tien tips om je te helpen moeiteloos thuis te koken. Plan je maaltijden Een van […]
Dit moet je weten over kool
Kool, een veelzijdig en gezond ingrediënt, heeft zijn weg naar vele keukens wereldwijd gevonden. Zowel culinair als qua gezondheid heeft deze groente een hoop te bieden. Hier zijn tien dingen die je moet weten over kool. Vele koolsoorten Van rode kool tot savooiekool, van spitskool tot boerenkool; de verscheidenheid aan koolsoorten is groot. Elk met […]
Belangrijke voorwaarden voor het volgen van een sapkuur
Je lichaam ontgiften is een mooie manier om verantwoorder te leven. Sapkuren zijn populair omdat ze effectief en relatief makkelijk op te volgen zijn. Desondanks is het essentieel dat je op bepaalde punten let. Anders heeft het volgen van een detoxkuur op basis van sappen veel minder nut. In dit artikel leggen we uit wat […]
Niet ieder dieet is geschikt voor iedereen, dit is waarom
Het ene dieet is voor de een fantastisch, maar voor de andere persoon kan dit dieet het tegenovergestelde effect teweegbrengen. Er zijn een paar redenen waarom verschillende personen verschillend gezond eetgedrag nodig kunnen hebben. Een van de meest bekende redenen zijn de individuele behoeften. Afhankelijk van factoren als leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en hoeveelheid lichamelijke […]
Romantisch barbecueën op Valentijnsdag
Valentijnsdag is het ideale moment om je geliefde in het zonnetje te zetten of de persoon waar je al lang een oogje op hebt uit te nodigen voor een date. Een etentje is de perfecte gelegenheid om weer eens echt tijd met elkaar door te brengen of elkaar beter te leren kennen. Bij een romantisch […]
Voorkom vochtproblemen in huis voor een gezonde leefomgeving
Gezond leven betekent goed letten op je voeding en veel bewegen. Maar er zijn ook andere factoren die je een invloed kunnen hebben op je gezondheid, en de woning waarin je leeft is er daar zeker ook een van. Je kunt immers ziek worden van je woning, bijvoorbeeld als gevolg van lekkages die niet opgelost […]