Citroenkoek zonder Graan of Lactose

Deze citroenkoek is verrukkelijk. En bedrieglijk eenvoudig om te maken. Zelf heb ik altijd een beetje een afkeer van een twee lagen taart of koek gehad. Oké, eerste laag maken, afbakken, prutsen met de tweede laag, in een waterbad, hopen dat het niet schift… Gedoe!

Zo niet deze citroenkoek! De bodem is gemaakt van amandelmeel, maar voel je vrij om hier een ander meel voor te gebruiken. Het is lichtzoet en heeft een heerlijke vanillesmaak. De bovenkant is heel eenvoudig te maken en je gebruikt alleen pure ingrediënten. Geen stijfsel, smaakjes of andere toevoegingen.

Taartbodem
300 gram amandelmeel of ander meel naar keuze
1/4 tl gemalen Keltisch zeezout
1 ei
60 ml gesmolten kokosolie
1 el ahorn of 1/4 tl steviadruppels
1 el vanille extract

Topping
3 biologische eieren
60 ml gesmolten kokosolie
60 ml zoet naar keuze of het equivalent in stevia (ik gebruikte ahorn)
Rasp van 1 citroen
60 ml vers geperst citroensap, ongeveer 2 citroenen
Staafmixer

Bereiding:

  1. Neem een ruime kom en doe hier het meel en het zout in.
  2. Voeg de kokosolie, het zoet en de vanille toe en roer goed door.
  3. Voeg nu het ei toe. Dit zorgt dat het bindt.
  4. Kneed het tot er een samenhangend deeg ontstaat.
  5. Neem een glazen ovenschaal van ongeveer 12×24 cm. Smeer deze in met olie en bestuif met (amandel-)meel. Dit voorkomt plakken.
  6. Verdeel nu het deeg in de ovenschaal en druk goed plat. Wat ik erg handig vond was een natte lepel en daarmee het deeg platdrukken. Steeds weer even vochtig maken om plakken te voorkomen.
  7. Zet dit in de oven op 175 graden en bak ongeveer 15 minuten totdat het licht goudbruin is.

Maak nu de topping:

  1. Doe alle ingrediënten hiervoor in een hoge kom voor een staafmixer of doe het in een keukenmachine met een klopper.
  2. Meng tot alles goed gemengd is.
  3. Zodra de bodem licht goudbruin is, schenk je de topping hier op.
  4. Bak nu nog eens 30 minuten op 175 graden.
  5. De bovenkant moet gestold zijn, maar nog iets veren.
  6. Laat de citroenkoek afkoelen in de oven en bewaar in een luchtdichte doos in de koelkast.
Heel erg lekker bij de koffie eventueel met een toef slagroom of kokosroom. De smaak is fris zuur, weer eens wat anders dan flink zoet of chocola!

Wederom: Voel je vrij om ingrediënten aan te passen! Laat hier dan weten hoe het resultaat was. 

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Calorietekort uitgelegd voor beginners
Gezondheid Algemeen

Calorietekort uitgelegd voor beginners

Calorietekort is de basis van vrijwel elk succesvol afvalproces. Toch roept het begrip bij veel beginners vragen op. Moet je extreem weinig eten? Is een calorietekort hetzelfde als een crashdieet? En hoe weet je hoeveel je moet eten om vet te verliezen zonder spiermassa kwijt te raken? In deze uitgebreide

Lees verder »
Hoe herken je verborgen suikers op een etiket?
Gezondheid Algemeen

Hoe herken je verborgen suikers op een etiket?

Suikers zitten niet alleen in snoep en frisdrank. Ze worden ook toegevoegd aan producten waarvan je het misschien niet direct verwacht, zoals brood, sauzen, ontbijtgranen en zelfs vleeswaren. Wie bewuster wil eten, doet er daarom goed aan etiketten beter te leren lezen. Maar hoe herken je verborgen suikers op een

Lees verder »
Zijn suikers slechter dan andere koolhydraten?
Gezondheid Algemeen

Zijn suikers slechter dan andere koolhydraten?

Suikers worden vaak gezien als de boosdoener binnen onze voeding. Ze zouden zorgen voor overgewicht, energiedips, diabetes en zelfs verslaving. Tegelijkertijd horen suikers officieel bij de groep koolhydraten. Dat roept een logische vraag op: zijn suikers werkelijk slechter dan andere koolhydraten, of ligt het genuanceerder? In dit artikel lees je

Lees verder »