Gastrecept Gevulde (Choco-) Speculaas – Vegan

Dit is een gast-recept van Eva van de The Good Stuff Bakery. Zij heeft het speciaal voor Eet Goed Voel je Goed ontwikkeld, gebruikmakend van de heerlijke Bakery Boxes die je in haar webshop kunt krijgen.

gevulde speculaas

Sinterklaas komt er weer aan! Dus dit recept past er perfect bij, maar wij eten dit niet alleen met Sinterklaas, dit kan de hele winter lang! 🙂 Bij ons is het altijd tijd voor lekkers! Deze gevulde speculaas is daar een goed voorbeeld van. Wil je variëren? Maak dan de choco-versie!

gevulde speculaas

Gastrecept Gevulde (Choco-) Speculaas - Vegan

Ingrediënten
  

  • 1 Bakery Box voor Warming Winter Brownies
  • Hele blanke amandelen of een stukje marsepein gevormd als amandel
  • 250 gram amandelmeel
  • 5 el honing/ agave/rijststroop
  • 1,5 el citroensap
  • snufje zout

Instructies
 

  • Maak als eerste de marsepein door het amandelmeel en het snufje zout in de keukenmachine te doen en daar het citroensap overheen te sprenkelen. Zet de keukenmachine aan en terwijl deze loopt voeg je lepel voor lepel de honing/agave/rijststroop toe totdat het een ‘deeg’ vormt. Te nat? Voeg wat amandelmeel toe. Te droog? Voeg dan nog wat honing/agave/rijststroop toe. Kneed het even met de hand door en leg het apart.
  • In dezelfde keukenmachine kun je nu de Warming Winter Brownies maken zoals beschreven staat in de gebruiksaanwijzing, maar let op; i.p.v. 1 plak van 1-1.5 cm dik, maak je 2 plakken van 0.75cm dik! 
  • Maak van de marsepein 1 plak van ongeveer 0.75cm dik en eet ondertussen de gojibessen op
  • Leg een plak Warming Winter Brownie neer, leg daarbovenop de plak marsepein en dek af met de 2e plak Warming Winter Brownie. Druk dit goed aan, snijd de randjes eraf (snoep randjes voor de chef!) en snijd in vierkantjes van de gewenste grootte. 
  • Decoreer elk stukje met een (marsepein) blanke amandel (i.p.v. de gojibessen) en klaar is je gezonde, snelle en super simpele gevulde speculaas!
  • Smul ze 😀

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Wat is het verschil tussen prebiotica en probiotica?
Gezondheid Algemeen

Wat is het verschil tussen prebiotica en probiotica?

Prebiotica en probiotica worden vaak in één adem genoemd wanneer het gaat over een gezonde darmflora. De termen lijken op elkaar, maar betekenen iets heel anders. Prebiotica zijn bepaalde stoffen uit voeding die door micro-organismen in je darmen kunnen worden gebruikt als voedingsbron. Probiotica zijn levende micro-organismen die, wanneer ze

Lees verder »
Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan prebiotica?
Gezondheid Algemeen

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan prebiotica?

Prebiotica zijn stoffen in voeding die een belangrijke rol kunnen spelen bij de bacteriën in je darmen. Ze worden niet volledig verteerd in je dunne darm en kunnen daardoor in de dikke darm terechtkomen, waar bepaalde darmbacteriën ze als voedingsbron kunnen gebruiken. Daarmee vormen prebiotica een interessant onderdeel van een

Lees verder »
Hoe zorg je voor een gezonde darmflora met je voeding?
Gezondheid Algemeen

Hoe zorg je voor een gezonde darmflora met je voeding?

Je darmen zijn veel meer dan alleen het deel van je lichaam waar voedsel wordt verteerd. In je darm leeft een enorme hoeveelheid bacteriën en andere micro-organismen die samen je darmflora, ook wel darmmicrobiota genoemd, vormen. Deze micro-organismen spelen een belangrijke rol bij verschillende processen in je lichaam. Daarom krijgt

Lees verder »