Geweldige Vegan en Rauwe Brownies

Rauwe vegan browniesHeerlijke, kleverige brownies die niet gebakken hoeven te worden. Een perfecte snack als je zin hebt in brownies maar geen zin hebt in rommel. Brownies zijn mijn zwakke plek. De intense chocolade smaak. Die ietwat kleverige structuur… Verrukkelijk! Maar helaas zijn brownies veelal gemaakt met wit meel, suiker en als je echt pech hebt, margarine. Zoooo jammer! De oplossing is dus om zelf te maken! Af en toe bak ik een schaal brownies op basis van amandelmeel of volkoren speltmeel, maar deze variant hieronder brownies zijn ongebakken. Rauw dus. Ja ja, helemaal trendy!

Ik en trendy. Zullen we even een moment nemen om smakelijk te lachen? 😉

Hoe dan ook, als je dadels en walnoten en cacao poeder in huis hebt, kun je vrijwel direct aan de slag. En als je ze ’s avonds maakt en in de koelkast zet, zijn ze morgen nog lekkerder.

Rauwe vegan brownies

Geweldige Vegan en Rauwe Brownies

Heleen Quantrill
Heerlijke, luxueuze brownies die volledig rauw en vegan zijn. Erg lekker als je ze een dag in de koelkast laat staan zodat de smaken net wat beter uitkomen.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Gebak
Porties 16

Ingrediënten
  

  • 100 gram dadels ontpit (weeg zonder pit)
  • 2 el gesmolten kokosolie
  • 125 gram walnoten
  • 6 el cacaopoeder
  • 1/2 tl vanillepoeder
  • 2 el water
  • Snuf zeezout

Instructies
 

  • Doe alle ingrediënten behalve het water in een keukenmachine met messen en pureer tot je een deeg hebt.
  • Als het toch wat droog lijkt, doe er dan steeds een eetlepel water bij tot je een mooi glanzend deeg hebt. Ik had twee eetlepels water extra nodig.
  • Druk dit deeg in een vierkant bakblik van ongeveer 24 x 24 cm. Tip: gebruik de achterkant van een natte lepel.
  • Zet in de koelkast om op te stijven.
  • Snijd er 16 vierkantjes uit en bewaar in de koelkast.

Walnoten en dadels zijn een erg lekkere combinatie. Maar als je geen walnoten in huis hebt, zijn pecannoten of hazelnoten ook perfect!

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Italiaanse wijn
Drankjes

Wat maakt Italiaanse wijn zo bijzonder?

Bij wijn denken veel mensen al snel aan Frankrijk. Begrijpelijk, want dit is één van de bekendste en grootste wijnlanden ter wereld. Toch hoort Italië ook in dit rijtje thuis, want dit land produceert jaarlijks zo’n 50 miljoen hectoliter wijn. Italiaanse wijnen zijn geliefd. Zeker in het land zelf, maar

Lees verder »
Is ontbijt overslaan gezond?
Gezondheid Algemeen

Is ontbijt overslaan gezond? Feiten en fabels uitgelegd

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Die uitspraak hoor je al jaren. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om het ontbijt over te slaan. Soms uit tijdgebrek, soms bewust als onderdeel van intermittent fasting. Maar is ontbijt overslaan eigenlijk gezond? Of loop je dan belangrijke voordelen mis? In

Lees verder »
Wat kun je het beste eten om de dag te starten
Gezond eten

Wat kun je het beste eten om de dag te starten?

Het ontbijt wordt vaak de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Toch slaan veel mensen het over of kiezen ze voor snelle, suikerrijke opties. Dat zorgt voor energiedips en trek later op de ochtend. De vraag is dus: wat kun je het beste eten om de dag goed te starten?

Lees verder »