Glutenvrij Ontbijtkoek recept + Een leuke Introductie!

De ‘R’ is weer in de maand en ik sla direct weer aan het bakken. De koelere temperaturen buiten en de hongerige pubers binnen sporen mij aan om mijn bakkastje weer open te trekken en van alles te gaan maken. Gisteren maakte ik een heerlijke, kleverige en kruidige ontbijtkoek op basis van boekweitmeel en havermeel. Het hele huis rook naar Kerst aldus de oudste 🙂 Uiteindelijk viel dit recept in zeer goede aarde, dus ik mag het vaker maken. Dat het glutenvrij was, merkten ze niet eens.

En dat was ook niet zo verwonderlijk want ik deed maar liefst vier lepels specerijen in deze ontbijtkoek. Het kan het best hebben, want een ontbijtkoek moet kruidig zijn! Officieel maak je ontbijtkoek met roggemeel en flink wat stroop, dus daar moest ik wel een draai aan geven.

Glutenvrije baksels hebben de neiging wat uit elkaar te vallen en om dat te voorkomen voeg ik een klein lepeltje xanthaangom toe. Dit bootst het effect van gluten na en zo krijg je toch die lekkere ‘chewy’ textuur.

Glutenvrij Ontbijtkoek Recept

Goed, en dan nu dat recept voor glutenvrij ontbijtkoek. Dit is een soort basisrecept. Voel je vrij om er bijvoorbeeld noten, rozijnen, stukjes gember of zelfs pure chocolade in te doen. Nog een tip: snijd het in plakken zodra het is afgekoeld en bewaar in de vriezer. Altijd vers ontbijtkoek in huis!

glutenvrij ontbijtkoek

Glutenvrij Ontbijtkoek

Een lekker glutenvrij ontbijtkoek ontbrak nog op de blog. Dit basisrecept is al erg smakelijk en variëren is niet moeilijk. Ik koos voor een mengsel van boekweit, haver en amandelmeel voor een lekkere bite.
5 van 3 stemmen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 1 uur
Porties 16 plakken

Equipment

  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 150 gram honing
  • 100 gram appelstroop
  • 300 ml (amandel) melk
  • 150 gram amandelmeel
  • 150 gram boekweitmeel
  • 100 gram havermeel
  • 2 el koekkruiden
  • 1 el Chinese five spice
  • 1 el kaneel
  • ¼ tl zout
  • 1 zakje bakpoeder
  • 1 tl xanthaangom

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 150 graden en bekleed een bakblik van 1 liter met een vel bakpapier.
  • Doe alle ingrediënten in de keukenmachine met een klopper en roer goed door. Schraap de kom af en toe even langs de randen schoon zodat alles meegenomen wordt.
  • Schenk het beslag in de cakevorm en zet in de oven.
  • Bak de ontbijtkoek in 60 minuten gaar.
  • Laat helemaal afkoelen voordat je hem snijdt. De ontbijtkoek zal wat kleverig blijven.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?
Gezond eten

Waarom val ik niet af ondanks gezond eten?

Je eet gezond. Veel groente, weinig suiker, geen frisdrank, misschien zelfs biologische producten. Toch blijft de weegschaal koppig hetzelfde aangeven. Frustrerend – en vooral verwarrend. Want “gezond eten” zou toch automatisch moeten leiden tot afvallen? In de praktijk ligt het genuanceerder. Gezond eten betekent namelijk niet automatisch dat je in

Lees verder »
Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?
Gezondheid Algemeen

Wat gebeurt er als je een maand geen suiker eet?

Een maand geen suiker eten klinkt voor veel mensen als een flinke uitdaging. Suiker zit immers niet alleen in snoep en frisdrank, maar ook in sauzen, ontbijtproducten en kant-en-klare maaltijden. Toch kiezen steeds meer mensen ervoor om tijdelijk suikervrij te eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als

Lees verder »
Waarom sushi past binnen een bewuste levensstijl
Vis

Waarom sushi past binnen een bewuste levensstijl

De manier waarop we naar voeding kijken, is de afgelopen jaren veranderd. Gezond eten draait niet langer alleen om calorieën tellen, maar om kwaliteit, herkomst en balans. Consumenten willen weten wat ze eten en welke impact dat heeft op hun lichaam. In dat kader heeft sushi een opvallende positie ingenomen

Lees verder »