Heerlijk kruidige champignonsoep – Glutenvrij

Ik heb altijd een paar liter zelf gemaakte bouillon in de vriezer. Het is zo makkelijk wanneer ik geen tijd/ zin heb om lang in de keuken te staan, een pot bouillon uit de vriezer te halen, deze op te warmen en groenten en vlees toe te voegen voor lekkere soep. Altijd goed. Ik maak op deze manier heel wat overgebleven groenten op! En aangezien mijn kinderen dol zijn op soep en ik het de volgende dag ook mee kan geven als lunch aan manlief, is soep met recht een superfood in ons huishouden!

Deze champignonsoep is ongebonden, dus glutenvrij. Als je graag iets dikkere soep wilt, kun je een kruimige aardappel meekoken en deze op het eind fijn prakken in de soep. Als vervanger voor aardappelzetmeel. Of gebruik aardappelzetmeel 😉 Verder zijn het de kruiden in deze soep die hem maken. Ik heb graag verse kruiden in de vensterbank en in de tuin. Ze geven zoveel meer smaak aan een gerecht dan alleen zout en peper. Gebruik dus naar eigen inzicht en voorkeur en geniet van heerlijke soep zonder pakjes of zakjes!

Kruidige Champignonsoep

1,2 liter

1 liter zelf getrokken bouillon
Keltisch zeezout en peper naar smaak
250 gram schone champignons of andere paddestoelen naar smaak, liefst biologisch
1 blaadje laurier
2 tenen knoflook, in kleine stukjes gesneden
Fijngesneden peterselie, bieslook, lavas of dille
Optioneel: 1 el Soepkruiden voor extra smaak

  1. Maak eerst bouillon zoals je dat zelf graag doet, bijvoorbeeld van kippen- of runderbotten of groenten.
  2. Als de bouillon klaar is, zeef je deze en vang je de bouillon op.
  3. Snijd de champignons in stukken.
  4. Doe deze bij de soep en laat het nog een half uur trekken.
  5. Voeg in die tijd de overige kruiden en de knoflook toe. Roer af en toe door.
  6. Als de champignons gaar zijn, kun je de soep opdienen.
  7. Breng op smaak met zout en peper.

Uiteraard kun je meer soep maken al naargelang je hoeveelheid eters. Blijf bouillon, groenten en kruiden toevoegen tot je de gewenste smaak en hoeveelheid hebt. Afgekoeld is deze soep nog twee dagen te bewaren in de koelkast.

© 2010-2015 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Maaltijdshakes
Gezondheid Algemeen

Zijn maaltijdshakes gezond?

Een van de grootste voordelen van een maaltijdshake is gemak. In een paar minuten heb je een maaltijd klaar, zonder koken, boodschappen doen of afwassen. Voor mensen met een druk leven is dat vaak de belangrijkste reden om voor een shake te kiezen. Daarnaast zijn veel maaltijdshakes voedingskundig uitgebalanceerd. Ze

Lees verder »
Koffie
Gezondheid Algemeen

Is koffie gezond of ongezond?

Koffie is voor veel mensen een vast onderdeel van de dag. Voor sommigen zelfs onmisbaar. Toch blijft de vraag terugkomen: is koffie nu gezond of juist ongezond? De meningen lopen uiteen. Waar de één zweert bij meerdere koppen per dag, waarschuwt de ander voor cafeïne en hartkloppingen. De waarheid ligt,

Lees verder »
Slimme eetwissels om je goed in je lijf te voelen
Gezondheid Algemeen

Slimme eetwissels om je goed in je lijf te voelen

Foodswaps zijn tegenwoordig erg populair. Dat zijn gezonde alternatieven voor wat minder gezonde producten. Voeding is erg belangrijk voor hoe je je voelt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Er zijn een aantal eetwissels die je kunt overwegen om je beter in je lijf te voelen. Welke dat zijn? Daar

Lees verder »