Je hormonen spelen een cruciale rol in bijna elk proces in je lichaam: van energie en stemming tot je stofwisseling, vruchtbaarheid en slaap. Wanneer je hormonen uit balans raken, kun je dat merken aan vermoeidheid, gewichtstoename, prikkelbaarheid of een onregelmatige cyclus. Gelukkig speelt voeding een belangrijke rol bij het herstellen
Een fles bubbels opentrekken is inmiddels de meest normale zaak van de wereld als er iets te vieren valt. Van de geboorte van een kind tot het behalen van een diploma, het tekenen van een nieuw contract, het kopen van een woning. Jij weet het: na het zetten van die
Mayonaise is voor veel mensen onmisbaar bij frietjes, salades en sandwiches. Maar als je op je voeding let, vraag je je misschien af: welke mayonaise is het gezondst? In dit artikel bekijken we wat mayonaise eigenlijk is, welke soorten er bestaan, hoe je gezondere keuzes maakt en waar je op
