Warme Dadels in Sinaasappel-Botersaus

Dit dessert is zo simpel om te maken en zo verschrikkelijk lekker, dat je zou denken dat je zit te zondigen. Maar het recept bestaat uit vier ingrediënten, bevat geen toegevoegde suikers of e-nummers dus eigenlijk kan je er zat zonder schuldgevoel heerlijk van genieten. Dus nog geen inspiratie voor vanavond en zou je eigenlijk wel eens een lekker toetje op tafel willen zetten? Kijk dan gauw in de voorraadkast en leef je uit!

Warme Dadels in Sinaasappel-Botersaus

2 porties

6 medjoul dadels, ontpit
2 el boter
Sap van 1 sinaasappel of 2 mandarijnen
Optioneel: rum, whisky of sinaasappellikeur om te flamberen
2 el Ricotta

  1. Doe de boter in een koekenpan en laat het smelten op middelhoog vuur.
  2. Doe de dadels in de boter en roer even om.
  3. Voeg nu het sap toe en breng aan de kook.
  4. Optioneel: Doe 2 el sterke drank in de pan en flambeer.
  5. Serveer de warme dadels met een flink eetlepel ricotta.
Als je geen medjouldadels hebt, kun je ook kleine dadels gebruiken. Laat deze dan een kwartiertje in heet water weken om ze lekker zacht te maken.
Liever geen koemelk? Gebruik ontgeurde kokosolie in plaats van boter en je kan de ricotta vervangen door zachte geitenkaas (zonder kruiden e.d.).
Eet smakelijk!
Heb jij al een reactie achtergelaten op de Give-Away van 3 van mijn nieuwste boek ‘Eet Goed voor elk Budget’? Je hebt nog tot aankomende vrijdag, middernacht de tijd!

© 2010-2015 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

een vrouw die noten in der handen houdt
Gezond eten

De top 5 gezondste noten voor je lichaam

Noten zijn al jaren populair als gezonde snack. Ze zitten boordevol goede vetten, eiwitten, vitamines en mineralen. Maar zoals je weet: de ene noot is de andere niet. Sommige noten zijn net iets voedzamer dan andere. In dit artikel vertel ik je wat de gezondste noten zijn, waarom ze goed

Lees verder »
een vrouw die aan haar onderrug voelt
Gezondheid Algemeen

Hoe je houding je gezondheid beïnvloedt

Een stijve nek na het werken achter je laptop. Een onderrug die tegenstribbelt na een korte wandeling. Een gevoel van constante vermoeidheid, zonder duidelijke reden. Veel mensen herkennen deze klachten, maar zien de samenhang niet. Terwijl er één centraal punt is dat meer invloed heeft dan je denkt: je houding.

Lees verder »