Micro clustering. Heb je daar al wel eens van gehoord? Het idee achter micro clustering is dat water moleculen kleiner gemaakt worden, zodat het water beter op te nemen is in het lichaam. Hierdoor word je beter gehydrateerd met alle positieve gevolgen van dien.
Drink je wel genoeg?
Ik krijg altijd een beetje de kriebels van beweringen dat je enorme hoeveelheden water moet drinken om gehydrateerd te zijn. Sommige websites raden tot wel vier liter water per dag aan, naast datgene dat je binnenkrijgt via thee, groenten en fruit. Dit zijn geen gezonde hoeveelheden, omdat je met al dat water ook een heleboel mineralen uit je lichaam wegspoelt. Zelfs het standaard advies van 2 liter water per dag drinken, is niet voor iedereen geschikt. Dat advies is net zo standaard als het 2000 calorieën per dag voor vrouwen. De ene vrouw is de andere niet, dus die behoefte is voor elk persoon anders. Zo ook met water drinken.
Drink je teveel?
- Heb je de hele dag door een fles met water bij je?
- Heb je vaak last van duizelingen, koude handen en voeten een duf gevoel in je hoofd?
- Plas je regelmatig, ook ’s nachts?
- Is je plas de hele dag door kleurloos?
- Denk je dat dat goed is?
Als je op de meeste vragen ‘ja’ gezegd hebt, drink je waarschijnlijk teveel.
Maar water is van levensbelang!
Absoluut! Ik probeer hier ook niet het drinken van water in het algemeen af te kraken, begrijp me niet verkeerd. Water drinken is erg belangrijk, in de juiste hoeveelheden. We bestaan ten slotte voor 70% uit water!
Teveel water drinken, dát kan problemen geven.
Maar wat je moet begrijpen, is dat grote hoeveelheden water drinken, de zouten uit je lichaam spoelt. Dit wordt ook wel hyponatriëmie genoemd.
Hyponatriëmie is een tekort aan natrium in het bloed. Er wordt gesproken van een hyponatriëmie wanneer de serumconcentratie lager is dan 135mmol/L. Een van de oorzaken van een hyponatriëmie is een te veel aan water (waterintoxicatie). (1)
Milde klachten van hyponatriëmie zijn:
- Hoofdpijn
- Duizelingen
- Vallen, moeite hebben balans te houden
- Misselijkheid
- Apathie
- Spierkrampen
Ernstige klachten komen wel eens voor bij topsporters of marathonlopers die tijdens de prestatie erg veel drinken, maar ook veel zweten. Als het water dat ze drinken niet verrijkt is met zouten, kan dit grote problemen opleveren.
Micro Clustering past dus hoe precies in dit verhaal?
Om een lang verhaal kort te maken: Steeds maar veel drinken is dus echt niet per definitie gezond. Maar waar het wel om gaat, is dat je goed gehydrateerd bent! Goeie hydratatie betekent dat cellen en organen optimaal functioneren, je helder kunt denken, een gezonde spijsvertering hebt, lekker slaapt en niet koud bent.
Micro clustering is in deze dus interessant, omdat het kleiner maken van de water moleculen er voor zorgt dat het water beter opgenomen kan worden in de cellen. Je bent dus veel efficiënter aan het drinken.
Waar standaard kraan- en bronwater bestaat uit een cluster van 15 tot 20 moleculen, heeft Kangen Water na het ionisatieproces 6 moleculen per cluster (hexagonaal). Door de kleinere structuur worden deze moleculen veel beter door het lichaam opgenomen en fungeert zodoende als een betere aanvoering voor voedingsstoffen en afvoer van gif- en andere afvalstoffen. Gevolg is meer energie en een verbeterde waterhuishouding. Bijzonder om te weten is dat een pasgeboren baby voor 100% uit hexagonaal water bestaat. (2)
Conclusie
Water drinken is van levensbelang! Maar teveel water drinken heeft lang niet altijd het gewenste effect. Door water te drinken dat door middel van een Kangen machine micro geclusterd is, wordt water beter in je lichaam opgenomen waardoor er een betere hydratatie ontstaat. Dit heeft positieve gevolgen voor je gezondheid, want een lichaam dat voldoende water kan opnemen functioneert optimaal!
