Het is tegenwoordig steeds populairder om gebruik te maken van plantaardige producten. Het is namelijk in korte tijd meer een trend geworden dan een hype. Plantaardige producten kun je op diverse manieren gebruiken. Denk aan het verzorgen van je lichaam, de voeding die je binnenkrijgt of de kleding die jij draagt. Hieronder lees je precies waarom plantaardige producten het verschil kunnen maken voor je leven.
Plantaardig eten: goed voor lichaam en geest
Om te beginnen is het goed om eens in te zoomen op het gebruik van plantaardige producten voor je voedsel. Een groot voordeel van plantaardige producten in je eten is dat je ervoor zorgt dat er minder belasting is op het milieu. De CO2-uitstoot is lager dan wanneer je dierlijke producten gebruikt. Ook is er minder water nodig voor plantaardig eten.
Naast dat het goed is voor het milieu om plantaardig voedsel te eten, heeft het natuurlijk ook invloed op je lichaam. Zo is het voedsel rijk aan vezels, antioxidanten en zit het vol goede vetten. Op die manier vermindert het het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en obesitas. Naast dat het bijdraagt aan je fysieke gezondheid, leer je er ook mee bezig te gaan met je mentale. Zo leer je gevarieerd eten en nieuwe smaken ontdekken.
Plantaardige haarverzorging
Daarnaast kun je ook plantaardige haarverzorging gaan gebruiken. Deze shampoo is vrij van siliconen, parabenen en synthetische geurstoffen. Op die manier is alles natuurlijk, waardoor de kans klein is dat je last krijgt van irritaties of jeuk. Plantaardige shampoo zoals mas newen shampoo is mild voor je huid en haar. Zo voeden de plantaardige oliën je haar intensief en is dit zeker geschikt als je een gevoelige hoofdhuid hebt. Het is prettig om gebruik te maken van plantaardige shampoo als je ook kijkt naar het milieu. Kijk dus snel op zepig en bestel een shampoo die passend is bij jouw haar.
Praktische tips om zelf plantaardig te beginnen
Om over te stappen naar plantaardig voedsel en verzorging, is er nog wel wat voor nodig. Het kan namelijk best lastig zijn om deze stap te wagen. Zo kun je ervoor kiezen om bijvoorbeeld een plantaardige maaltijd per dag te eten. Op die manier heb je een begin en kun je aan de slag gaan. Daarnaast kun je ook je huidige shampoo vervangen door een plantaardige variant. Het is wel goed dat je gaat kijken naar keurmerken, waardoor je wel de juiste shampoo in huis hebt staan. Op die manier kun je een begin maken naar het plantaardige leven.
