Dit kan je verwachten bij een opname in een alcoholkliniek Voor mensen met een alcoholprobleem zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Cognitieve gedragstherapie kan helpen om vastgeroeste en negatieve gedragspatronen te doorbreken. Onderliggende psychische klachten kunnen verwerkt worden door gesprekken met een psycholoog te voeren. En veel mensen kiezen ervoor om zich tijdelijk te laten […]
Wat moet je wel en niet eten en drinken voor en na een massage?
Wat is er fijner dan een lekkere massage om die pijnlijke of vermoeide spieren van de nodige zorg te voorzien? Het liefst zouden we ons elke dag laten masseren, wat op zich zou kunnen als je investeert in een goed massageapparaat van NRG Fitness. Elke dag je door iemand laten masseren zit er waarschijnlijk echter […]
Welke sappen zijn echt gezond?
Je hoort steeds vaker dat sap drinken eigenlijk helemaal niet zo gezond is. Hoe kan dat en zijn er ook sappen die wel goed voor je zijn? In dit artikel bespreken we waarom de soorten die je in de supermarkt koopt over het algemeen niet gezond zijn. Uiteraard geven we je ook advies en vertellen […]
Gezond eten afhalen 3 tips!
Gezond eten is iets wat veel mensen zich voornemen wanneer ze weer eens een weekend van allerlei lekkers hebben genoten, en wellicht ook een borreltje (te veel) hier en daar hebben gedronken. Maar in de drukke levens van vandaag de dag kan het best wel een uitdaging zijn om gezond te eten en te leven. […]
De Top 10 Gezondste Groenten om te Eten
Groenten vormen de ruggengraat van een gezond dieet en leveren een schat aan voedingsstoffen die essentieel zijn voor een optimale gezondheid. Met zoveel keuzes beschikbaar, is het nuttig om te weten welke groenten het meest voedzaam zijn. In dit artikel zullen we de top 10 gezondste groenten bespreken die je in je dagelijkse voeding zou […]
10 Voordelen van Elke Dag Tomaten Eten
Tomaten zijn niet alleen smaakvolle toevoegingen aan tal van gerechten, maar ze bieden ook een scala aan gezondheidsvoordelen. Of je ze nu vers eet, toevoegt aan salades, of verwerkt in sauzen, de voedingswaarde van tomaten kan niet genoeg benadrukt worden. In dit artikel zullen we 10 indrukwekkende voordelen van dagelijks tomaten eten bespreken, waardoor deze […]
Pescotarische maaltijden: Een gezonde keuze voor 2024
Het Pescotarische dieet is de laatste jaren steeds populairder geworden, en met goede reden. Het combineert het beste van twee werelden: een overvloed aan heerlijke zeevruchten en de voordelen van een vegetarische levensstijl. In dit artikel zullen we dieper ingaan op Pescotarische maaltijden, wat het inhoudt en waarom het een gezonde keuze kan zijn voor […]
Happy Weight 100% vergoeding door Zilveren Kruis
Heb je een aanvullend pakket van twee of meer sterren bij het Zilveren-Kruis, dan krijg je het Happy Weight pakket volledig vergoed. Het eigen risico is niet van toepassing. Bekijk na het lezen hier alvast de actie van Happy Weight > https://happyweight.nl/zilverenkruis Sinds 2006 heeft Happy Weight zich ingezet voor het ontwikkelen van effectieve programma’s […]
Vijf Tips om Gezond te Blijven tijdens de Winter
De winter is vaak een gezellige koude kerstperiode maar het is ook het seizoen waarin verkoudheid en griep de kop opsteken. Om gezond te blijven en de winterse ongemakken te vermijden, is het belangrijk om proactieve maatregelen te nemen. In dit artikel delen we vijf waardevolle en simpele tips om je immuunsysteem te versterken en […]
Probiotica en Prebiotica – Wanneer wel en Wanneer niet
Probiotica en prebiotica zijn belangrijk voor een goede darmgezondheid. Maar er zijn ook situaties waarin ze minder effectief zijn of zelfs niet helpen. Hoe dat precies zit, lezen jullie hier. Een evenwichtige darmflora draagt bij aan een goede spijsvertering en versterkt het afweersysteem. Een goede darmflora is belangrijk voor het op peil houden van de […]