Als jij de ziekte van Crohn of PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom) hebt, heb je mogelijk gehoord van een verzameling koolhydraten genaamd FODMaP, helemaal als je wel eens rondneust op Amerikaanse of Australische blogs en websites. Als je niet bekend bent met FODMaP maar wel met buikklachten als kramp, obstipatie of diarree, of heuse PDS of […]
Bulletproof Matcha Thee
Veel mensen zijn geobsedeerd geraakt door Bulletproof Koffie. Koffie, geblenderd met boter en/ of kokosolie. De vetten zorgen voor een stabielere bloedsuikerspiegel en geven je direct energie op de vroege ochtend. Dit is mijn draai aan de koffievariant: Matcha Thee. Ik heb al eerder over Matcha thee geschreven en heb het sindsdien regelmatig gebruikt. En de […]
Schär Review deel 2: Ontbijt en Tussendoortje
Dit is het tweede artikel in een serie van drie over glutenvrije producten van Schär. Deze keer gaat het over ontbijt en tussendoortje producten die ik voor jullie uit mocht proberen. In het vorige artikel in deze serie, heeft Iris geschreven over waarom sommige mensen overgevoelig zijn voor gluten en wat de gevolgen zijn van […]
Megafood Multi Women Give-Away Ergomax
Vind jij het ook lastig om een goeie multivitamine uit te kiezen? Er zijn zoveel verschillende soorten en zoveel verschillende prijsklassen, maar hoe weet je nou of een bepaald merk ook daadwerkelijk een goed merk is? Ik heb hier een paar jaar terug al een artikel aan gewijd, want inderdaad de ene multi is de […]
Give-Away LoveChock Biologische Toko
O wat erg, weer een artikel over chocola. Ja, sorry mensen, soms moeten we gewoon even doorbijten… 😉 Maar weten jullie wat nog erger is? Vandaag ga ik chocola weggeven! Ja, gratis en voor niks. Te erg voor woorden. Ik vind het echt verschrikkelijk om jullie zulk slecht nieuws te geven. Jullie zijn uiteindelijk degenen […]
Kurkuma bij Pijn en Ontstekingen
Kurkuma is de één van de meest onderzochte voedingsmiddelen ter wereld. Geen wonder, want het stofje curcumine heeft een aantal heel bijzondere eigenschappen, met name op gebied van gezondheid en pijnbestrijding. Al eerder heb ik op Eet Goed Voel je Goed geschreven over kurkuma. Deze keer wil ik iets dieper ingaan op het aspect pijnbestrijding. De […]
Vlierbessensiroop tegen Verkoudheid
De ‘R’ zit weer in de maand! Dus snotneuzen, griep en verkoudheid komen er weer aan. Als jij of je kind ooit eens flink verkouden is geweest, weet je hoe ellendig dat is en hoe je je dan voelt. En er is niks ergers dan je kind ziek te zien. Een goed middel om dan […]
Zomerse Tips
Nu de lucht donkergrijs is en de regen naar beneden klettert, lijkt het wellicht niet zo gepast, maar tijdens het doorspitten van Eet Goed Voel je Goed vorige week, kwam ik behalve tal van leuke recepten met zomerfruit ook een leuk blog tegen van Heleen (vorige eigenaar van EGVG) met tips voor de zomer. Gelukkig […]
Magnesiumolie, een milde manier Magnesiumtekort op te Heffen
Ongeveer 70% van de Amerikaanse bevolking heeft een tekort aan het mineraal magnesium en dat zal hier wel niet heel veel anders zijn, schat ik zo in… En wist je dat wanneer je een tekort hebt aan magnesium, er zo’n 300 enzymen in je lichaam niet goed meer kunnen functioneren? Studie na studie na studie […]
10 Tips om Sneller in Slaap te Vallen
Vorige week heb ik 1 aspect dat bijdraagt aan een goede gezondheid eruit gepikt, namelijk het belang van een goede nachtrust. Vandaag geef ik je 10 tips om sneller inslaap te vallen, want op tijd naar bed en dan gemakkelijk inslapen is al meer dan de helft gewonnen zeg maar! Zelf merkte ik dat ik […]