ChoccyWoccyDooda

Nee, dit is niet het toetje van gisteravond, dit is ook niet de 10-uur snack voordat ik naar bed ga. Nee, de oplettende lezers onder jullie zullen gezien hebben dat dit hoogstwaarschijnlijk ochtendlicht is in welke deze foto gemaakt is. Dit, lieve mensen, is mijn ontbijt! Het is zoet en romig, suikervrij en tjokvol anti-oxidanten! En zo dik dat ik het met een lepel moet eten.

Zo maak je het:
1 rijpe banaan
1/2 blikje kokosmelk
2 tl rauwe cacaopoeder
Evt. een beetje water als het wel erg dik is
Staafmixer

  • Doe alle ingrediënten in een hoge kom en leef je uit met de staafmixer. 
  • Klaar!
Hier kan ik de hele ochtend mee toe, zozeer vult het. Beats de boterham iedere keer weer, hoor! 😉
Hele fijne dag en wat vinden jullie van mijn nieuwe kiddie-proof tafelkleed? 
En ik word net opgebeld door mijn moepien dat ze me op komt halen om lekker even te winkelen in Emmeloord. Vandaag heb ik geen auto, en zij moet er voor omrijden. Hoe lief is dat? Deze dag kan niet meer stuk, mensen!

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Is nuchter trainen effectief voor vetverlies?
Gezondheid Algemeen

Is nuchter trainen effectief voor vetverlies?

Nuchter trainen is een populaire strategie onder mensen die willen afvallen. Het idee is simpel: je traint op een lege maag, vaak in de ochtend, zodat je lichaam sneller vet als brandstof gebruikt. Maar werkt dit echt beter voor vetverlies? Of is het effect kleiner dan vaak wordt gedacht? In

Lees verder »
Waarom dagelijks wandelen je eetpatroon positief beïnvloedt
Gezondheid Algemeen

Waarom dagelijks wandelen je eetpatroon positief beïnvloedt

Gezond eten begint niet altijd in de keuken. Steeds meer onderzoek laat zien dat lichaamsbeweging en eetpatroon , dan specifiek wandelen, een directe invloed heeft op hoe we eten en wat we kiezen. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar juist een simpele wandeling kan ervoor zorgen dat je bewuster omgaat met

Lees verder »