Men zegt altijd dat water goed is voor je huid. Maar waarom krijg je dan altijd last van verschrompelde vingertoppen na het zwemmen? En hoe kan het dat je huid zo jeukt na een lange douchesessie?
Water drinken
Iedereen weet dat voldoende water drinken gezond is. Minstens 1,5 liter water per dag, luidt het devies. Het voorkomt hoofdpijn, stimuleert de concentratie, beschermt je hart en helpt de stofwisseling. Voldoende water drinken is ook essentieel voor je huid. Het houdt de huid gehydrateerd, vermindert rimpels en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen die puistjes veroorzaken.
Rimpelige vingers
Maar water heeft niet altijd een goed effect op de huid, lijkt het. In bad of in het zwembad zul je al snel zien dat je vingers gaan rimpelen. Dit heeft te maken met het zenuwstelsel. Het zenuwstelsel prikkelt kleine bloedvaten onder je huid, waardoor deze samentrekken en het volume onder de huid kleiner wordt. Geen zorgen: dit is niet gevaarlijk of schadelijk. Nadat je je hebt afgedroogd zullen de rimpels namelijk ook snel weer verdwijnen.
Lang en warm douchen
Ook na een douchesessie kun je merken dat water gevolgen heeft voor je huid, zeker als je lang en en warm doucht. Daar kan je huid eigenlijk helemaal niet tegen, omdat het warme water de beschermende vetlaag van je huid aantast. Zet daarom de kraan een paar graden kouder en douche niet te lang. Ook is het belangrijk om een goede, hydraterende crème te gebruiken na het douchen zodat de vochtbalans van je huid weer herstelt.
Hard water
Een geïrriteerde huid na het douchen wordt niet alleen veroorzaakt door hoge temperaturen. Ook de waterhardheid heeft hier invloed op. In Nederland komt van nature hard, kalkrijk water voor, De magnesium- en calciumdeeltjes in dit water verhogen de pH-waarde van je huid waardoor je huid uitdroogt. Bovendien lossen zeep en shampoo minder goed op in hard water. Hierdoor heb je er meer van nodig en blijft er automatisch ook meer achter op je huid, met irritatie tot gevolg.
Waterontharder
Is water dan wel echt zo goed voor je huid? Hard water misschien niet, maar zacht water wel. Er stroomt in slechts een paar regio’s van Nederland zacht water uit de kraan. Gelukkig kun je de natuur een handje helpen. Met een waterontharder stroomt er altijd onthard, kalkvrij water uit de kraan. Dat is niet alleen goed voor je huid, maar ook nog eens een stuk lekkerder, waardoor het makkelijker wordt om meer water te drinken!
