Salade van Veldsla, Radijs en Blauwe Bes

Salade van Veldsla, Radijs en Blauwe besIk schrijf niet vaak over salades. Salades voor mij zijn altijd iets dat ik op het laatste moment in een kom door elkaar hussel en bij een hoofdgerecht eet, op basis van wat er op dat moment in de koelkast aanwezig is. De ingrediënten die ik in huis heb om een salade van te maken, zijn groenten die mijn eetlust opwekten toen ik over de markt liep of naar de bio boerderij even verderop ging. Salades zijn spontaan.

Maar af en toe maak ik een combinatie die ik vervolgens heel haastig opschrijf op een kladje om ‘m maar niet te vergeten. Of eet ik een salade in een restaurant waar ik dan direct een foto van maak zodat ik hem thuis na kan maken. Dat was het geval met deze salade van veldsla, radijs en blauwe bes. Heel erg voorjaar en zoet-bitter van smaak. De blauwe bessen maakte de salade helemaal af.

Afgelopen weekend hadden we vrienden over de vloer en hebben we heerlijk ontspannen gebarbecued in het zonnetje. Deze salade heb ik toen nagemaakt en de reacties waren erg positief. Ik deed er kleine hoopjes zachte geitenkaas bij in plaats van een dressing en zette de schaal midden op tafel met alleen wat vorken erbij. Zo direct van het bord snoepen en genieten van goed gezelschap, een goeie fles wijn en verse ingrediënten die helemaal in dit seizoen passen!

Salade van Veldsla, Radijs en Blauwe bes

Salade van Veldsla, Radijs en Blauwe Bes

Heleen Quantrill
Maak ook eens deze verrassende en toch zo simpele combi van veldsla, radijs en blauwe bes. Heerlijk lente-achtig en supervers!
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Gang Salade
Porties 4

Ingrediënten
  

  • 4 handen vol veldsla worteltjes enigszins verwijderd
  • 1 bosje radijs in dunne plakjes gesneden
  • 1 doosje blauwe bessen
  • 125 gram zachte geitenroomkaas
  • Zout peper, citroenrasp

Instructies
 

  • Was de veldsla en blauwe bessen en verdeel deze op een groot bord.
  • Strooi de plakjes radijs hier overheen.
  • Verdeel her en der hoopjes geitenroomkaas.
  • Bestrooi het geheel met zout en peper en rasp er als finishing touch wat citroenschil overheen.
  • Serveer direct en geniet!

 

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Hoeveel eiwitten voor spieropbouw per dag?
Gezondheid Algemeen

Hoeveel eiwitten voor spieropbouw per dag?

Eiwitten spelen een cruciale rol bij spieropbouw. Of je nu net begint met krachttraining of al langer traint: zonder voldoende eiwitten wordt het lastig om spiermassa op te bouwen of te behouden. Toch is er veel verwarring over hoeveel eiwitten je precies nodig hebt. Moet je extreem veel eten? Of

Lees verder »
Waarom heb ik ’s avonds altijd trek?
Gezondheid Algemeen

Waarom heb ik ’s avonds altijd trek?

Avondtrek is een veelvoorkomend probleem bij mensen die gezonder willen eten of willen afvallen. Overdag gaat het vaak goed, maar zodra de avond begint, ontstaat er ineens trek in snacks, zoetigheid of gewoon “iets lekkers”. Dit kan frustrerend zijn, vooral als je het gevoel hebt dat je overdag alles goed

Lees verder »
Hoe doorbreek je emotie-eten stap voor stap?
Gezondheid Algemeen

Hoe doorbreek je emotie-eten stap voor stap?

Emotie-eten is een van de grootste obstakels bij afvallen en gezond eten. Veel mensen grijpen naar eten bij stress, verveling, verdriet of juist beloning. Op dat moment voelt het logisch en prettig, maar achteraf ontstaat vaak schuldgevoel of frustratie. Het goede nieuws: emotie-eten is geen gebrek aan discipline, maar een

Lees verder »