Curry Kikkererwten Salade met Avocado en Sinaasappel

Deze curry kikkererwten salade met avocado en sinaasappel lijkt een beetje vreemd, maar de smaak is echt heerlijk en hij vult goed. Perfect voor een dagje thuis in de weer of mee naar werk! 

curry kikkererwten saladeVan de week was ik zowaar een dag alleen! Man op werk, kinderen lekker een dagje weg… heerlijk! Ik vind de zomervakantie prettig vanwege het ontbreken van een schema en vast ritme. En ik vind de zomervakantie vermoeiend vanwege het ontbreken van een schema en vast ritme.

Ik denk dat ik nu namens heel veel ouders spreek 😉

Dus een dag helemaal voor mijzelf (tot half twee, toen kwam het gespuis weer terug, maar evengoed!) was een ware luxe. Weet je wat ik dan graag doe? Poetsen. Ja echt. Lekker het huis door, was wegwerken, stoelen op de tafel zetten en zuigen. Dat idee. Want ik denk dan dat ik er iets langer plezier van zal hebben omdat ik alleen ben.

Fantast, ik.

Maar met al dat gepoets en gesjouw kreeg ik wel flinke trek. Een blik in de voorraadkasten leverde bar weinig op. Maar wat ik dan doe, is gewoon kijken wat op moet en dat bij elkaar leggen. Welke combi kan ik hier mee maken? Soep, salade, roerbak? Heb ik nog wat in de voorraadkast dat hier bij kan? Vaak kom ik dan al een heel eind en hoef ik niet wederom naar de winkel om een zogenaamd noodzakelijk ingrediënt te kopen.

Curry Kikkererwten Salade met Avocado en Sinaasappel??

Deze keer was het een zak veldsla en een vergeten avocado die op moesten. Sinaasappel had ik omdat manlief die uit werk meegenomen had. Ja, een enkele sinaasappel. Die man houdt zoveel van me 😉

Maar alleen sla en avocado… Mensen, dat is voor mij echt niet genoeg. Nou vind ik avocado ook niet heel erg lekker, niet vies, maar ook niet lekker. Maar het is o zo gezond, dus ik eet het daarom braaf. Maar er moest iets bij. Een zakje voorgekookte kikkererwten leverde extra inspiratie! Even de kikkererwten in kokosolie en currypoeder opbakken en dan mengen met de sla. De sinaasappel deed ik er gewoon bij, daarom.

Het resultaat was een goed vullende, zeer smakelijke kikkererwten salade die al met al binnen tien minuten klaar was. Tsja, dat kon ik jullie niet onthouden!

Hier lees je of kikkererwten gezond zijn!

curry kikkererwten salade

Curry Kikkererwten Salade met Avocado en Sinaasappel

Deze kikkererwten salade maakte ik van dingen die op moesten en die ik al een tijdje terug gemaakt had en in de vriezer bewaar. Perfect voor een snelle, voedzame lunch!
Voorbereidingstijd 2 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 7 minuten
Porties 1 persoon

Ingrediënten
  

  • 100 gram voorgekookte kikkererwten
  • 75 gram sla naar keuze
  • 1 sinaasappel geschild en in stukjes
  • 1/2 avocado geschild en in stukjes
  • 1 el currypoeder
  • 1 el kokosolie
  • olijfolie
  • chilivlokken optioneel

Instructies
 

  • Verhit de kokosolie in een koekenpan en doe hier de kikkererwten en currypoeder in.
  • Bak om en om tot de kikkererwten gaar en goudbruin zijn. Zet apart.
  • Doe de sla, avocado en sinaasappel in een kom en meng met wat olijfolie en chilivlokken.
  • Schep de kikkererwten op je bord en verdeel de sla er overheen.
  • Maak de salade af met wat yoghurt en zout en peper naar smaak.
  • Eet smakelijk!

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Waarom heb je honger ondanks dat je gegeten hebt?
Gezondheid Algemeen

Waarom heb je honger ondanks dat je gegeten hebt?

Honger voelen terwijl je net hebt gegeten kan frustrerend en verwarrend zijn. Je hebt een maaltijd gehad, maar toch blijft dat knagende gevoel aanwezig. Veel mensen denken dan dat ze iets “fout” doen, maar in werkelijkheid zijn er meerdere logische verklaringen. In deze blog ontdek je waarom je honger kunt

Lees verder »
Welke supplementen kun je combineren en welke niet?
Supplementen Info

Welke supplementen kun je combineren en welke niet?

Steeds meer mensen gebruiken dagelijks supplementen om hun gezondheid te ondersteunen. Denk aan vitamines, mineralen, omega 3 of kruidenextracten. Toch betekent “meer” niet automatisch “beter”. Sommige supplementen versterken elkaars werking, terwijl andere combinaties juist minder effectief zijn of zelfs klachten kunnen veroorzaken. Wie meerdere producten tegelijk gebruikt, doet er daarom

Lees verder »
Hoe de juiste pan verschil maakt
Overige

Hoe de juiste pan verschil maakt

Een goede pan doet meer dan je eten warm maken. De juiste pan maakt het verschil in de keuken doordat hij warmte beter verdeelt, beter reageert op je kookplaat en je gerecht gelijkmatiger gaart. Waarom je pan meetelt Een pan bepaalt hoe de warmte bij je eten komt. Daardoor maakt

Lees verder »