Hier bij Eet Goed, Voel je Goed kun je veel lezen over hoe je (eenvoudig) een glutenvrij en suikervrij dieet op kan zetten, welke supplementen aan te raden zijn en zo wat aanverwante zaken om je leven aangenaam te maken. Iets waar we het nog niet uitgebreid over gehad hebben, is sport en voeding. De […]
Give-Away Zonnebrandcrème i.s.m. Big Green Smile
Deze Give-Away is inmiddels gesloten! Het is weer tijd voor een Give-Away! Deze keer mag ik een mooi pakket hoge kwaliteit zonnebrandcrème van Organic Children en Green People weggeven in samenwerking met Big Green Smile! Hoewel het weer nu nog nergens op lijkt, blijf ik optimistisch en weet ik zeker dat het zonnetje gauw weer […]
Hoe gezond is hennepzaad?
Dit is weer een gastblog van Bernard van Puur Figuur. Deze keer schrijf hij over de gezondheidsvoordelen van hennepzaad. Veel leesplezier! Hennepzaad zit vol goede vetten, eiwitten, mineralen en essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan een optimale gezondheid. De zaden zijn rijk aan voedingsstoffen, bevorderen de spijsvertering en kunnen je beschermen tegen hartziektes. In dit artikel lees […]
Ploegendiensten Draaien
Sinds een paar weken heeft Simon nieuw werk en dit houdt o.a. in dat hij ploegendiensten draait. Twee dagen van 7 uur ’s ochtends tot 3 uur ’s middags, twee dagen van 3 uur ’s middags tot 11 uur ’s avonds en twee dagen/ nachten van 11 uur ’s avonds tot 7 uur ’s ochtends. […]
Hoe gezond is Mango?
Dit is weer een bijdrage van Bernard van PuurFiguur. Veel leesplezier! Hoe gezond zijn mango´s? Mango´s worden al meer dan 4000 jaar gegeten door de mens. Door de zoete smaak is de mango een geliefd stuk fruit. Maar hoe gezond is een mango eigenlijk? Mango´s helpen onder andere constipatie voorkomen, dragen bij aan een gezond […]
Groene Thee Gezonder
Een kopje groene thee bij het ontbijt is een prima begin van de dag. Thee wordt al eeuwen lang gedronken en vindt zijn oorsprong in China. Rond de zevende eeuw werd theedrinken steeds populairder en tegenwoordig is thee het meest geconsumeerde drankje! Een hele bekende theesoort is groene thee. In het verleden begreep men instinctief […]
Fluoride in Tandpasta – Liever niet!
Dit is geen makkelijk stuk voor mij om te schrijven, voornamelijk omdat ik liever geen controversiële stukken hier op Eet Goed Voel je Goed schrijf. De insteek van deze blog is om te informeren en enthousiast te maken, niet om wilde claims uit te diepen! Maar vorige week kreeg ik de nieuwste Fit met Voeding […]
Cortisol & Stress: Wat het met je Lichaam doet
Stress. Maar weinig andere dingen zijn zo ‘vertrouwd’ als stress, want: lig je ’s nachts wakker te piekeren over van alles en nog wat? komt die vervelende gedachte meerdere keren per dag naar boven drijven? is er een situatie waar je niet direct wat aan kan doen maar die onvermijdelijk (en niet leuk) is? heb […]
5 Redenen om Elke Dag Collageen te nemen
Collageen is de meest voorkomende eiwit ter wereld en van alle eiwitten in het lichaam is 30 procent collageen. Collageen wordt in al ons bindweefsel gevonden van de huid en gewrichten tot en met organen, daarom is het onderhouden hiervan erg belangrijk. De functie is het leveren van stevigheid, integriteit en structuur. Bijna iedereen heeft baat bij […]
Voordelen van Graanvrij Hondenvoer
Hondenliefhebbers opgelet! Aangezien ik mijn honden al jaren graanvrij voer geef, leek het me een goed idee om mijn ervaringen en dingen die ik geleerd heb ten aanzien van graanvrij hondenvoer met jullie te delen. Hoewel het dus niet specifiek over katten gaat, denk ik wel dat er linken zijn. Katten zijn uiteraard ook vleeseters! […]