Parelgort Risotto met Geroosterde Biet en Geitenkaas

Parelgort risotto met geroosterde biet en geitenkaas. Ja, dat klinkt best goed, of niet soms? Laatst was ik op de markt en daar vond ik bieten van verschillende kleuren. Regenboog bietjes. Ja, dan ben ik om natuurlijk. Net als regenboog wortels. Ook zoiets. Voor mij niet alleen oranje penen, neen! Rode, paarse, gele én oranje wortels. Zo ook met bietjes. Qua smaak maakt het niet heel veel uit, maar het oog wil ook wat.

Bietjes zijn Gezond!

Bietjes staan bekend om hun bloedzuiverende werking en zijn rijk aan antioxidanten. Perfect nu het weer een beetje vreemd doet. Je hebt zomaar een koutje opgelopen. Op zich zijn ze hier bij mij thuis niet heel erg fan van bietjes. Dat hebben ze van mij. Vroegah lustte ik ook geen bietjes. Rode kool weer wel. Mijn broertje daarentegen lustte geen rode kool. Maar wel… juist… bietjes. Geen idee waarom. Maar door de tijd heen ben ik bietjes wel meer gaan waarderen. Ik vind ze vooral erg lekker als ze geroosterd zijn. Dit geeft hun smaak net dat beetje extra dat je met alleen koken niet krijgt. Een beetje een karamelsmaak. Heerlijk!

Parelgort Risotto

En parelgort. Kennen jullie dat? Ik heb al eens eerder een recept met dit graan gepubliceerd. Maar sindsdien is het er een beetje bij gebleven. Maar van iemand kreeg ik een halve pot die bijna over de datum zou gaan en zij zou er toch niks mee doen. Als vogelvoer was het dan weer te duur 😉 Dus zodoende kwam ik op het idee om er een risotto mee te maken. Lekker echt herfst met bietjes dus. Ik had ook nog wat wortels liggen, van de regenboogvariant. Die heb ik tegelijkertijd in de oven gedaan om ook te roosteren.

Tip: Groenten roosteren is echt heel erg lekker. En als je ’s middags de tijd hebt, raad ik het je echt aan. Het geeft groenten een heerlijke smaak en verandering van spijs doet eten immers? Hier heb ik een artikel geschreven over groenten in de oven.

En over het oog dat ook wat wil: De kleur van deze risotto is natuurlijk ge-wel-dig. Echt een spektakelstuk! Ik bedenk me nu net dat omdat ik parelgort heb gebruikt, het eigenlijk geen ‘risotto’ meer is. Immers, er zit geen rijst in. Maar jullie snappen wel wat ik bedoel. En het principe is hetzelfde.

Om het af te maken strooi je lekker wat verse dille en zachte geitenkaas er overheen. Bietjes, dille, geitenkaas. Echt, gewoon doen.

parelgort risotto met geroosterde biet en geitenkaas

Parelgort Risotto met Geroosterde Biet en Geitenkaas

Maak eens risotto met parelgort! En maak hem dan specifiek met geroosterde bietjes en geitenkaas. Heerlijk vega en echt comfort food!
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 1 uur
Totale tijd 1 uur 40 minuten
Porties 4 personen

Ingrediënten
  

  • 500 gram bietjes
  • olijfolie
  • klontje boter
  • 2 sjalotjes gesnipperd
  • 1 teentje knoflook uitgeperst
  • 250 gram parelgort
  • 850 ml bouillon heet en in een aparte pan
  • handvol Parmezaanse kaas geraspt
  • 100 gram zachte geitenkaas
  • 1 el verse dille
  • zeezout en peper

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 180 graden (elektrisch) en schil en snijd de bietjes in vieren.
  • Leg de bietjes op een bakplaat met bakpapier en besprenkel met olijfolie en zout.
  • Zet de bakplaat in de oven en rooster de bietjes in 1 uur gaar.
  • Maak dat de bietjes roosteren, nadat ze ongeveer een half uur in de oven hebben gezeten, de risotto.
  • Verhit in een pan wat olijfolie met boter en fruit de sjalotjes en knoflook hier kort in.
  • Voeg de parelgort toe en roer even om.
  • Schenk ongeveer 150 ml bouillon in de pan en laat dit 5 minuten pruttelen.
  • Schenk daarna steeds een soeplepel vol bouillon in de pan met parelgort en roer zachtjes om totdat het vocht is opgenomen.
  • Herhaal deze stap tot de bouillon op is of tot de parelgort lekker al dente is, na ongeveer 20 minuten.
  • Haal de gare bietjes uit de oven en pureer een kwart in een blender.
  • Roer dit samen met de Parmezaanse kaas door de risotto en breng verder op smaak met zout en peper indien nodig.
  • Serveer de risotto met de overige bietjes, lekker wat geitenkaas en verse dille.
  • Eet smakelijk!

Notities

Tip: Kook je alleen voor volwassenen? Vervang de eerste 150 ml bouillon voor een lekkere witte wijn. Anders is een glaasje witte wijn ernaast ook erg lekker 🙂

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

20 Eiwitrijke Recepten voor Ontbijt, Lunch en Diner
Gezondheid Algemeen

20 eiwitrijke recepten voor elke dag

Eiwitrijke recepten zijn populairder dan ooit. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg langer verzadigd wilt blijven, eiwitten spelen een belangrijke rol binnen een gezond voedingspatroon. Ze ondersteunen spierherstel, helpen bij het behoud van spiermassa en zorgen ervoor dat je minder snel trek krijgt tussen maaltijden door.

Lees verder »
25 Gezonde Recepten voor Elke Dag van de Week
Gezondheid Algemeen

25 Gezonde Recepten voor Elke Dag van de Week

Recepten voor gezonde maaltijden kunnen het verschil maken tussen een voedingspatroon dat je volhoudt en een reeks goede voornemens die na enkele weken verdwijnen. Veel mensen willen gezonder eten, maar lopen vast omdat ze niet weten wat ze moeten koken. Daardoor vallen ze terug op kant-en-klare maaltijden, afhaaleten of ongezonde

Lees verder »
Hoe verbeter je je stofwisseling op een natuurlijke manier?
Gezondheid Algemeen

Hoe verbeter je je stofwisseling op een natuurlijke manier?

Stofwisseling is een onderwerp waar veel misverstanden over bestaan. Mensen geven een trage stofwisseling vaak de schuld wanneer afvallen moeilijk gaat, terwijl anderen denken dat bepaalde voedingsmiddelen hun stofwisseling enorm kunnen versnellen. De waarheid ligt ergens in het midden. Je stofwisseling bepaalt hoeveel energie je lichaam dagelijks verbruikt. Hoewel genetica

Lees verder »