Kruidige Wortelsoep

Gisteren serveerde ik deze soep aan vrienden en onze kinderen. De smaak is vanwege de wortels en kokosmelk verrassend mild, maar heeft toch een kruidige ondertoon. Plus, de knoflook en kurkuma maken deze soep extra gezond! Makkelijk aan te passen aan eigen smaak en nog lekkerder nadat het een dag heeft gestaan. Gauw maken dus, met die overgebleven wortels!

Kruidige Wortelsoep
6 personen

1 kilo wortels, in stukken gesneden
400 ml kokosmelk
1 ui, in parten gesneden
3 tenen knoflook, heel
1/2 rode peper, zaadjes verwijderd
Zout en Peper naar smaak
Extra water om te verdunnen (optioneel)
Kurkuma

  1. Neem een ruime pan en doe hier de wortels, kokosmelk, ui, knoflook, rode peper en zout en peper in en breng aan de kook.
  2. Laat zachtjes koken tot de wortels gaar zijn.
  3. Pureer met een staafmixer.
  4. Als de soep te dik is (denk babyvoeding), voeg je wat water toe en breng je het nog even op temperatuur.
  5. Roer kurkuma naar smaak door de soep en serveer.
  6. Lekker met citroen!
De combinatie van wortels en kokosmelk is al erg lekker. Ik wilde graag iets doen met de rode peper en kurkuma, maar eigenlijk leent deze soep zich in het algemeen erg goed voor de wat kruidige, warme smaken als bijvoorbeeld gember, koriander, garam masala of sinaasappel. Pas deze soep dus aan je eigen smaak en voorkeur aan!

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Wat zijn gezonde alternatieven voor pasta, rijst en aardappelen?
Gezondheid Algemeen

Wat zijn gezonde alternatieven voor pasta, rijst en aardappelen?

Alternatieven voor pasta, rijst en aardappelen kunnen handig zijn wanneer je wat meer variatie in je maaltijden wilt. Deze drie producten zijn helemaal niet ongezond en passen prima binnen een gevarieerd voedingspatroon. Toch kan het leuk zijn om af en toe iets anders op tafel te zetten. Denk bijvoorbeeld aan

Lees verder »
Hoe stel je een gezonde avondmaaltijd samen?
Gezondheid Algemeen

Hoe stel je een gezonde avondmaaltijd samen?

Een gezonde avondmaaltijd hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hoeft geen ingewikkelde recepten te volgen of iedere dag uren in de keuken te staan om een voedzame maaltijd op tafel te zetten. Met een paar vaste uitgangspunten kun je vrijwel iedere avond een maaltijd samenstellen die lekker, gevarieerd en voedzaam

Lees verder »