Suiker-Pauze: Zoete Recepten

Gegroet suikervrije mensen! Het weekend is voorbij, de scholen zijn hier weer begonnen en ik heb een inhaalslag met de bestellingen en het beantwoorden van berichten gemaakt. Resultaat: Ik ben bij! Heel erg bedankt iedereen voor jullie geduld en lieve woorden!

Standaard op de Koffietafel

Vandaag is ook de dag dat veel mensen zullen stoppen met de suikerpauze en wellicht en hopelijk met mate, suikers zullen herintroduceren. Ik hoop dat jullie de ervaring nuttig hebben gevonden en misschien overwegen om langer zonder suiker te gaan en volledig over te schakelen op minder belastende suikers. Om jullie een idee te geven van de mogelijkheden op dit gebied, heb ik een aantal recepten verzameld om uit te proberen. Zoals altijd zijn suggesties en eigen recepten welkom! Als je een leuk en suikervrij recept op je eigen website hebt, laat het me dan weten en dan zet ik je link in deze rij!

Notenpasta Brownies
4-uurtje
Lekkere koffie!
Heerlijke truffels
Sesamkoekjes (eierkoekstructuur!)
Gemberkoekjes
Bananenijs 100% suikervrij

Het Thuisproject – Suikervrij

Voel je vrij om hiermee te experimenteren en andere zoetmiddelen uit te proberen. Laat dan even een bericht achter om je ervaring te delen.

© 2010-2012 Eet Goed, Voel je Goed.  ALL RIGHTS RESERVED.

Inhoudsopgave

Nieuwste blogs

Eiwittiming uitgelegd voor sporters
Gezondheid Algemeen

Eiwittiming uitgelegd voor sporters

Eiwittiming speelt een belangrijke rol bij spieropbouw en herstel. Veel sporters vragen zich af of het echt nodig is om direct na je training een eiwitshake te nemen, of dat het minder uitmaakt dan vaak wordt gedacht. Moet je eiwitten vóór je training eten? Of juist erna? En hoeveel verschil

Lees verder »
Macronutriënten verdeling uitleg
Gezondheid Algemeen

Macronutriënten verdeling uitleg

Macronutriënten vormen de basis van je voedingspatroon. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten: de verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten speelt een belangrijke rol. Toch weten veel mensen niet hoe ze die verdeling moeten aanpassen aan hun persoonlijke doel. In deze blog leer

Lees verder »
Hoe bereken je je caloriebehoefte stap voor stap
Gezondheid Algemeen

Hoe bereken je je caloriebehoefte stap voor stap?

Caloriebehoefte berekenen is de eerste stap wanneer je wilt afvallen, aankomen of je gewicht wilt behouden. Zonder inzicht in je energieverbruik blijft het gokken hoeveel je eigenlijk zou moeten eten. Toch denken veel beginners dat het ingewikkeld is of alleen iets voor sporters. In werkelijkheid kun je je caloriebehoefte vrij

Lees verder »